A Laço dia-a-dia

IPO Lisboa inaugura novas instalações da Clínica da Mama com o apoio da Laço

2012-01-26T15:09:00.008Z

É com muito gosto que informamos que vão ser inauguradas, no próximo dia 31 de Janeiro, as novas instalações da Clínica da Mama do IPO Lisboa e que vão estar ao dispor de muitas mulheres portuguesas.

O apoio dado pela Laço ao IPO Lisboa em 2011, foi possível unicamente graças ao contributo inestimável dos seus parceiros e mecenas aos quais muito agradece em nome de todas as mulheres que irão beneficiar deste serviço.

É com a sua ajuda que lutamos contra o cancro da mama. Muito Obrigada!

Totemic, um exemplo de angariação de fundos na comunidade!

2012-01-24T14:27:00.001Z

A Totemic é uma empresa de serviços financeiros com sede no Reino Unido e escritórios em Portugal com uma forte vertente social.

Tomando como exemplo o que já havia sido feito no Reino Unido, os colaboradores dos escritorios portugueses foram modelos de um calendário Totemic que foi vendido internamente e cujas receitas reverteram a favor das Associações Laço e Breakthrough Breast Cancer, tendo cada uma recebido a quantia de €516.

A Totemic é um exelente exemplo de " Comunity Fundraising" a ser seguido, e mostra que há imensas ideias que podem ser utilizadas para angariar fundos dentro da sua comunidade.

Esta empresa tem vindo a desenvolver a sua vertente social, tendo também um grupo de 31 colaboradores voluntários, que querem ajudar dando algum do seu tempo livre. A Totemic sustenta este voluntariado, garantido os materiais e transportes necessários a sua execução.

No último ano, ajudaram instituições como Moinho da Juventude, Fundação António Luís Oliveira e Casa da Estrela, proporcionando às crianças bens necessários, bem como, grandes momentos de lazer.

Da parte da Associação Laço, um grande OBRIGADO!

Faça você também , uma angariação de fundos na sua comunidade!

Associação EVITA lança o livro "TOPLESS - A decisão de viver"

2012-01-23T12:04:00.000Z

A EVITA é uma associação de apoio a portadores de alterações nos genes relacionados com o Cancro Hereditário e lança agora um livro sobre este tema.

"TOPLESS - A decisão de viver", será lançado na quinta-feira, dia 26 de Janeiro pelas 18H30, no El Corte Inglés de Lisboa e conta com a presença do Prof. Doutor José Rosa (Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva do IPOLFG) e da Dra. Fátima Vaz (Oncologia médica e clínica e risco familiar do IPOLFG).

Estarão ainda presentes, Manuel Luís Goucha, Tamara Milagre (Presidente da EVITA) e Jorge Reis-Sá (Editora Babel).

Este livro conta a vida de Evelyn, um jovem saudável, que tem um bom emprego e um casamento feliz com o Tino.

No entanto, uma nuvem paira sobre a sua vida. Quanto tempo mais poderia levar a vida despreocupadamente? Fazer desporto, planear uma família ou até mesmo viver sem planos – era apenas uma questão de anos, de meses?

A mãe, duas tias e uma tia-avó partilharam o mesmo destino: todas elas morreram, ainda muito jovens, de cancro da mama.

Depois de um teste genético, Evelyn soube que havia uma grande probabilidade de o cancro da mama se manifestar muito em breve.

E existia apenas uma hipótese de reduzir, quase por completo, o enorme risco de cancro.

Evelyn tomou, enquanto mulher jovem e saudável, uma decisão radical: por precaução fez uma mastectomia total.

A EVITA com a sua presença!

"Laços na comunidade" St. Julian's School

2012-01-19T13:41:00.001Z

A Laço voltou ao St. Julian's School, onde realizou dois workshops, informando e sensibilizando esta comunidade para o cancro da mama.

Estas ações de formação, tiveram como tema principal a "Promoção da saúde" e a importância dos hábitos de vida saudável, como fator preventivo de diversos problemas de saúde.

A mensagem da Laço para os públicos mais jovens, "Toma conta de ti", foi entusiasticamente recebida pelos alunos presentes nesta ação de formação.

A Newsletter Inverno da Laço já saiu

2012-01-18T13:11:00.000Z

A nossa newsletter trimestral já está a circular!

Se já é subscritor, em breve irá recebê-la por e-mail! Caso não seja e tiver interesse em estar sempre a par do trabalho da Laço, assine a newsletter da nossa associação.

Pode ainda consultar esta, bem como, as anteriores na página do blog dedicada às nossas newsletters!

Até já!

A Direção‐Geral da Saúde e o Infarmed emitem comunicado

2012-01-16T14:35:00.001Z

A Direção‐Geral da Saúde e o Infarmed estão atentos a todos os desenvolvimentos no caso dos implantes mamários da marca francesa PIP e, na sequência deste assunto, emitiram um comunicado com os procedimentos e recomendações a adotar.

Deste documentos gostaríamos de realçar a importância das "mulheres que fizeram implantes da marca PIP consultarem o cirurgião ou médico assistente na Unidade onde lhes foi colocado o implante".

É importantes que estas mulheres o façam para que tenham o acompanhamento e tratamento adequado, que assim lhes será assegurado pelo Sistema Nacional de Saúde.

O SNS "assegura a explantação, de todas as mulheres que tenham complicações resultantes da colocação de implantes mamários, nomeadamente quando houver evidência de rotura ou de inflamação periprotésica, ou por outra razão resultante da avaliação clínica".

Nos casos de reconstrução mamária pós‐mastectomia ou dos implantes da marca PIP terem sido colocados no Serviço Nacional de Saúde será ainda assegurada a implantação de nova prótese.

Leia aqui o comunicado.

12.º Almoço da Associação Laço no dia 8 de Março de 2012

2012-01-13T14:01:00.000Z

Memorize esta data: 8 de Março de 2012

Neste dia, irá realizar-se o 12.º Almoço de angariação de fundos da Laço.

Em breve divulgaremos toda a informação e ficha de inscrição.

Laços na Comunidade Farmácias

2012-01-12T14:09:00.000Z

Dando continuidade ao projeto Laços na Comunidade Farmácias da Laço em parceria com a Alliance Healthcare, durante o mês de Novembro de 2011 realizaram-se mais 3 Workshops para a Comunidade Farmacêutica de Aveiro, Braga e Setúbal, subordinados ao tema Rastreio do Cancro da Mama: a Farmácia ao serviço da Comunidade - Workshop de Sensibilização para a Promoção do Rastreio.

Pretendemos assim, sensibilizar esta Comunidade para a importância da divulgação do Rastreio como aliado fundamental na deteção precoce do cancro da mama. As Farmácias Comunitárias são essenciais no contacto com a população e pela sua proximidade são veículos de comunicação de extraordinária relevância e muitas vezes o primeiro recurso em caso de dúvidas relacionadas com a saúde.

Através destes Workshops convidamos todos os Farmacêuticos e equipas a juntarem-se à Laço organizando campanhas locais de promoção do Rastreio e firmando parcerias em prol da saúde das mulheres portuguesas.

Purse Charm Miche Bag

2012-01-11T13:22:00.001Z

Ao comprar este Purse Charm Hope da Miche Bag está a contribuir para a Laço!

Pode fazer a sua encomenda online através da página da Miche Bag

através da rede de representantes

Qualquer questão extra podem contactar a Sara Celorico, Responsável da MicheBag:

91 95 99970 ou s.celorico@mymiche.eu.

Por cada Purse Charm Hope vendido a Laço recebe 3€.

Obrigada!

Reconstrução Mamária - A escolha é sua!

2012-01-09T13:02:00.001Z

A Laço considera que a reconstrução mamária, bem como, a decisão de a fazer é um direito de todas as mulheres após fazerem uma mastectomia.

Para grande parte das mulheres esta não é uma escolha fácil e, por isso, tentámos criar algumas formas de ajuda para que possam tomar uma decisão informada.

Em Outubro de 2011, lançámos o livro “Reconstrução mamária: a escolha é sua”, traduzido pela Doutora Maria João Cardoso, Cirurgiã Mamária Oncoplástica e adaptado à realidade portuguesa.

Este livro fornece muita informação importante para o momento de tomar uma decisão: o que é uma reconstrução mamária, quando pode ser feita e as várias opções disponíveis. Conta ainda com o testemunho de mais de 60 mulheres que já viveram esta experiência e com o prefácio de Nucha.

"Este livro é um precioso manual de instruções, indispensável essencialmente às mulheres que padecem de um cancro de mama e pretendem que tudo corra da melhor forma possível; forma que incluí o bem-estar pessoal. Acho fundamental que todos conheçam as inúmeras opções que existem, e que são explicadas neste livro, pois acredito que todos nós temos direito à escolha.”

Por Nucha

Criámos ainda uma Rede de Informação sobre Reconstrução, na qual mulheres que já passaram por uma reconstrução mamária se disponibilizam para a partilhar a sua experiência com mulheres que estejam ou venham a passar por este processo.

Tendo consciência que nesta altura há muitas dúvidas e colocam-se muitas questões à mulher e muitas vezes é difícil encontrar informação ou simplesmente alguém com quem partilhar o que se está a passar. Assim, o que pretendemos é que possa haver um grupo de mulheres disponíveis a ouvir ou a responder a algumas questões práticas ou simplesmente partilhar a sua história.

Para aderir à rede, basta que preencha este formulário.

Para ter mais informações sobre este tema pode ainda consultar o nosso site ou a página do nosso blog.

Entre da melhor forma em 2012: Tome conta de si e seja solidário!

2012-01-06T13:44:00.000Z

Para entrar da melhor forma em 2012 tome algumas resoluções:

1.º - Tome conta de si:

• Faça uma alimentação equilibrada, rica em frutos e vegetais.

• Mantenha um peso saudável

• Faça exercício físico regularmente

• Não fume

• Evite bebidas alcoólicas

• Visite o seu médico, para um exame clínico da mama uma vez por ano.

• Participe no Programa de Rastreio do Cancro da Mama.

• Conheça a sua mama e aprenda o que é normal, ou anormal, no seu caso. Sempre que notar alguma anomalia, consulte o seu médico.

2.º - Seja solidário, ajude a Laço:

A angariação de fundos na comunidade é uma ótima maneira para pessoas individuais e empresas se juntarem e apoiarem a luta contra o cancro da mama.

Não sabe como? Aqui vão algumas ideias….

Faça dos vários momentos do seu dia-a-dia um evento "cor-de-rosa" por mais comum que ele seja: um jantar entre amigos, um aniversário, um jogo de cartas, um passeio, uma corrida ou, um simples encontro de amigas...

Vai fazer anos em breve? Vai casar? Sugira à sua família e aos seus amigos que em vez de oferecer presentes façam uma doação à Laço. Estando várias pessoas reunidas, será também uma boa oportunidade de fazer uma recolha de fundos.

No seu local de trabalho, seja impulsionador de um “dia cor-de-rosa”, no qual todos contribuem com a quantia de 1€. Exceto quem não levar uma peça de roupa ou acessório dessa cor, que como penalização pagará 2€.

Na tua escola, promove o "Toma conta de ti" e faz uma pequena angariação na comunidade escolar. Se a escola estiver interessada, a Laço pode fazer lá um workshop sobre este tema ou enviar materiais para o "evento" (pins, folhetos...).

Se nestas ocasiões, cada pessoa fizer um donativo, o valor que angariar no final, mesmo que pouco, importa!

Pequenas quantias X Muitas pessoas = Fazem a diferença

Feliz 2012!

Implantes mamários da marca francesa PIP podem ser prejudiciais

2012-01-02T12:50:00.002Z

As autoridades de saúde europeias e dos países onde foram comercializados implantes mamários fabricados pela PIP (Poly Implant Prothèse) estão alerta relativamente aos riscos de saúde associados à sua utilização.

O Ministério público de Marselha está a investigar esta empresa por suspeita de fraude, alegando que para reduzir os custos tenha mudado o silicone utilizado nas próteses para um industrial não aprovado para uso médico.

Segundo a Direcção Geral de Saúde, a marca PIP foi utilizada em Portugal até 2010, ano em que o INFARMED suspendeu a sua comercialização. Estima-se que 1500 a 2000 mulheres portuguesas tenham estas próteses impantadas.

Esta marca foi ainda comercializada em países como França, Espanha, Grã-Bretanha, Brasil, Argentina, Chile, Colômbia e Venezuela.

Aconselha-se a que, no caso de ter sido submetida a uma intervenção cirúrgica deste género em Portugal ou num dos países mencionados, não entre em pânico mas consulte o seu cirurgião como medida de precaução.

Consulte o comunicado da DGS

A Laço deseja-lhe Boas Festas!

2011-12-23T10:17:00.000Z

Workshop Laço “Tome Conta de Si” na Marinha Grande

2011-12-07T11:46:00.000Z

A Associação Laço e a Associação Cultura e Recreativa da Comeira (ACR Comeira) uniram-se para levar até aos marinhenses o workshop “Tome conta de si”.

O workshop decorreu no passado dia 3 de Dezembro e teve como objectivo sensibilizar para a temática do cancro da mama - educar para a prevenção e boas práticas no cuidado do cancro da mama, desconstruir crenças e mitos, bem como incentivar para o recurso ao Programa de Rastreio, que neste momento se encontra a decorrer na cidade da Marinha Grande.

O workshop foi realizado num ambiente profissional, mas descontraído o que possibilitou uma grande interacção com os participantes que colocaram as suas dúvidas e com grande generosidade partilharam a sua experiência.

Nada disto seria possível sem o empenho e disponibilidade da Direcção da ACR Comeira na organização, divulgação e realização do evento.

O nosso obrigada à ACR Comeira e a todos os participantes!

Missão Sorriso - Vote no projecto da Laço

2011-12-05T11:09:00.004Z

Veja o projecto da Laço no site da Missão Sorriso e vote já!

A Laço candidatou-se este ano á Missão Sorriso, com um projecto para financiamento de um vídeo animado, cujo objectivo, é alertar para a importância e promover a participação de mulheres mais velhas ou com menos literacia no Rastreio de Cancro da Mama.

Este projecto de vídeo de animação está pensado para um dos públicos mais importantes da Laço, pois pela idade (mulheres com mais de 50 anos) é aquele com maior risco de ter cancro da mama e potencialmente com menos informação.

Assim, necessitamos de uma forma fácil de chegar a estas mulheres e famílias e para tal propomos uma animação, que não dependa de texto nem som e que passe uma série de informação vital para a detecção precoce do cancro da mama, ajudando a conseguir o aumento do número de mulheres informadas acerca da importância do Rastreio do Cancro da Mama e da mamografia como exame de diagnóstico.

Vídeo de animação que se destina-se a ser divulgado em diversos meios, quer sejam ou não no âmbito da saúde (hospitais, centros de saúde, empresas, escolas, circuitos de TV internos, entre outros).

Vote já no nosso projecto para que seja a Laço a receber o apoio da Missão Sorriso.

Movimento Vencer e Viver promove Sessão Informativa sobre o Cancro da Mama

2011-11-25T12:19:00.000Z

O Movimento Vencer e Viver, irá apresentar uma Sessão Informativa, cujo tema será "Cancro da Mama - Prevenção, Tratamento e Reabilitação Cirúrgica".

Esta acção terá lugar no próximo dia 30 de Novembro pelas 18H00, no Anfiteatro do IPO (Instituto Português de Oncologia) de Lisboa e será apresentada pela Dra. Ana Opinião do Serviço de Oncologia Médica do IPOLFG e pelo Dr. João Vargas Moniz do Serviço de Cirurgia Geral do mesmo Instituto.

A entrada é livre!

Associação Laço e TELA BAGS juntas com uma colecção que ninguém vai querer perder!

2011-11-23T12:17:00.001Z

A Associação Laço e a TELA BAGS, empresa 100% portuguesa, uniram-se e desenvolveram uma colecção única, que ninguém vai querer perder.

Os materiais utilizados em campanhas desenvolvidas pela Associação Laço ganharam vida e transformaram-se em objectos de design e moda – porta-moedas, notebook, bolsa e mala - que são muito úteis no dia-a-dia de uma mulher.

O mais fantástico é que 25% das vendas destes artigos reverterão a favor da Associação Laço. A reciclagem e a criação de objectos únicos juntam-se agora ao espírito da solidariedade.

Se está neste momento a pensar nas prendas de Natal, a Associação Laço e a TELA BAGS apresentam uma colecção imperdível, disponível através da loja online.

Passatempo no facebook: Stabilo apoia a Laço

2011-11-22T11:04:00.000Z

A STABILO, já parceira noutras campanhas junta-se à Laço em mais um passatempo no facebook.

Depois de um "Regresso às aulas solidário", contribui novamente com um exemplar de toda a gama STABILO LeftRight (caneta, lapiseira, borracha, recargas minas), que será o prémio para o vencedor deste passatempo.

A gama STABILO LeftRight foi desenvolvida para as crianças e está disponível em versões especialmente desenhadas e desenvolvidas para destros e canhotos. Saiba mais

1º passo - Seja fã das páginas da Laço e STABILO no facebook

2º passo - Envie-nos para laco.passatempos@gmail.com, um desenho feito pelo seu filho, sobrinho, primo ou outra criança da sua família, cujo tema será "O regresso às aulas".

O desenho terá que incluir o símbolo da Laço desenhado no canto superior direito da página. No e-mail indique o nome e a idade da criança e o instrumento de escrita STABILO utilizado no desenho.

Os desenhos serão publicados num álbum próprio no facebook.
A Laço e a STABILO irão escolher dentro de vários critérios (criatividade, originalidade, idade do autor, likes e comentários ao desenho, etc.), qual o trabalho vencedor.

O passatempo termina no dia 29 de Novembro! Participe já! Boa sorte!

Dia Mundial da Televisão

2011-11-21T14:13:00.000Z

Em 1996, a Assembleia Geral das Nações Unidas proclamou 21 de Novembro Dia Mundial da Televisão, comemorando a data em que, nesse mesmo ano, se realizou o Fórum Mundial sobre Televisão, nas Nações Unidas. Os Estados Membros foram convidados a comemorar o Dia, incentivando, a nível mundial, as trocas de programas de televisão sobre questões como a paz, a segurança, o desenvolvimento social e económico, e reforçando o intercâmbio cultural.

Para a Laço, a televisão representa um importante meio de transmissão da sua mensagem, através da qual faz chegar a cada vez mais pessoas, informação sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

Através da televisão, também damos a conhecer o nosso trabalho, os nossos projectos e os meios através dos quais, podemos ajudar quem precisa da Laço.

Agradecemos então, aos canais de televisão que têm contribuído para o cumprimento da nossa missão.

Deixamos aqui, alguns videos das últimas participações da Laço.

Veja mais no nosso canal no youtube

Exposição de fotografia inclusiva "Voluntariado" de António Júlio Duarte

2011-11-18T13:15:00.000Z

Até ao dia 5 de de Dezembro, estará patente no Edifício Central do Município de Lisboa, a Exposição de fotografia inclusiva Voluntariado de António Júlio Duarte.

O Ano Europeu do Voluntariado, representa uma oportunidade para reforçar a nossa participação cívica e é cada vez mais é necessário rever a nossa atitude social, de modo a contribuir para minimizar as necessidades do mundo em que vivemos.

Nesta perspectiva, a ideia subjacente à exposição Voluntariado de António Júlio Duarte resultante de uma parceria entre serviços municipais – Cultura e Desenvolvimento Social -e a própria gratuidade e disponibilidade do artista, constituem o tema, a inspiração e a nossa forma de cooperação e envolvimento, para uma maior coesão social e cidadania activa.

Para mais informações consulte o cartaz.

Quando precisar recorra à ERS - Entidade Reguladora da Saúde

2011-11-17T09:26:00.001Z

Por vezes deparamo-nos com situações menos positivas, com as quais não concordamos ou até mesmo, com problemas mais sérios, nos serviços de saúde públicos ou privados.

Se uma destas situações lhe acontecer e precisar de ajuda, pode recorrer à ERS - Entidade Reguladora da Saúde, que tem como missão, regular a actividade dos estabelecimentos prestadores de cuidados de saúde.

ERS - Missão:

A Entidade Reguladora da Saúde é uma entidade de regulação e supervisão do sector da prestação de cuidados de saúde, independente no exercício das suas funções, e cujas atribuições se desenvolvem em áreas fundamentais relativas ao acesso aos cuidados de saúde, à observância dos níveis de qualidade e à garantia de segurança, zelando pelo respeito das regras da concorrência entre todos os operadores, no quadro da prossecução da defesa dos direitos dos utentes.

Para perceber melhor as competências da ERS e no que esta Entidade lhe pode ser útil, consulte o site e o folheto informativo:

A Laço recomenda o filme "50/50"

2011-11-16T10:07:00.002Z

O filme intitulado "50/50", actualmente nas salas de cinema, baseia-se na experiência recente do argumentista Will Reiser, que sobreviveu a um cancro.

O argumentista Will Reiser viveu a sua própria batalha contra o cancro, que o inspirou a escrever uma história original que reflectisse o humor e a tragédia que colidem numa viagem comovente mas por vezes hilariante por um mundo para o qual um jovem não está de todo preparado.

Um jovem transforma uma doença devastadora numa oportunidade única para viver a vida, em 50/50, uma história divertida, tocante e original, sobre a amizade, o amor e a sobrevivência, interpretada por Joseph Gordon-Levitt e Seth Rogen.

Adam Lerner(Joseph Gordon-Levitt), de 27 anos, leva uma vida perfeitamente normal e até bastante agradavel, até ao dia em que descobre que é portador de um cancro raro e possivelmente fatal.

Ao compreender a gravidade da situação, e apesar do apoio de Kyle (Seth Rogen), o seu melhor amigo, e da dedicação da sua mãe (Angelica Huston), resolve seguir o conselho do médico e procurar ajuda psicológica. É assim que conhece a Dra. Katherine McCay (Anna Kendrick), uma psicóloga que, apesar de pouco experiente, parece compreendê-lo melhor do que ninguém e com quem ele acaba por criar um vínculo que lhe dará novas forças para prosseguir.

Consciente dos seus 50% de hipótese de sobrevivência, Adam acaba por combater a depressão e descobrir que, afinal, o sentido da vida é algo que está em constante renovação.

Automóvel Club Portugal e Associação Laço promovem workshop de sensibilização

2011-11-14T14:50:00.004Z

No próximo dia 22 de Novembro o Automóvel Club Portugal e a Associação Laço promovem junto dos seus associados um workshop de sensibilização sobre Cancro da Mama que decorrerá entre as 18h00 e as 19h30, na Sede do ACP.

O Workshop Tome Conta de Si proporcionará o debate sobre temas tão diversos como a promoção de saúde e a importância do diagnóstico precoce e rastreio. Esta iniciativa é gratuita para todos os associados do Automóvel Club Portugal que pretende desta forma contribuir para esta causa.

“Estamos muitos satisfeitas com esta parceria com o Automóvel Club Portugal na medida em que este workshop será mais um passo para informar e sensibilizar a população portuguesa. Acreditamos que uma população mais informada e sensibilizada para a doença vai tomar decisões mais conscientes na fase de prevenção e detecção precoce” refere Ana Rita Dagnino, Outreach Manager Associação Laço.

Press release

A Laço esteve no "Espaços e Contextos da Saúde" dedicado à "Prevenção do cancro da mama"

2011-11-11T13:35:00.002Z

O Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama, assinalado a 30 de Outubro, foi lembrado no Seixal com mais uma edição de Espaços e Contextos da Saúde, subordinado ao tema «Prevenção do Cancro da Mama».

O encontro teve lugar no dia 28 de Outubro na Sociedade Filarmónica Democrática Timbre Seixalense, onde foram abordadas as diversas facetas desta doença, da prevenção ao tratamento, bem como testemunhos apresentados na primeira pessoa.

A presidente da Laço, Lynne Archibald, este em representação da nossa associação e, contribuiu para esta acção informativa e de sensibilização, abordando o tema "Foi-me diagnosticado cancro da mama. E agora? O que é que faço?"

A prevenção e a detecção precoce são a melhor arma contra esta doença. Esteja alerta aos seus sinais e sintomas e efectue os rastreios recomendados pelo seu médico.

Consulte o programa.

2011-11-10T10:15:00.001Z

A Laço esteve presente na primeira conferência mundial dedicada ao Cancro da Mama metastático, que se realizou entre os dia 3 e 5 de Novembro no Centro Cultural de Belém em Lisboa.

Esta Primeira Conferência de Consenso «Advanced Breast Cancer - ABC1 Bridging the Gap», organizada pela European School of Oncology, contou com a presença de médicos, investigadores, representantes de associações internacionais e mulheres que vivem com cancro da mama metastático, que durante 3 dias produziram os primeiros "Guidelines para o Tratamento do Cancro da Mama Metastático".

Estes guidelines vão ajudar a assegurar que a qualidade de tratamento do cancro da mama metastático é a melhor possível para todas as mulheres e que as decisões terapêuticas são sempre feitas com um grupo multidisciplinar e baseadas na evidencia e nas preferências da mulher em questão.

Saiba mais sobre a conferência.

Laços na Comunidade da Escola Profissional de Ourém

2011-11-09T14:51:00.000Z

O projecto Laços na Comunidade continua a informar a população de várias idades e zonas do país, sobre a temática do cancro da mama.

No mês em que se comemora a prevenção do cancro da mama a LAÇO aliou-se à INSIGNARE para levar aos alunos da Escola Profissional de Hotelaria de Fátima e aos alunos da Escola Profissional de Ourém o programa “Toma conta de ti”, que visa sensiblizar para a temática do cancro da mama, partilhando informação e ferramentas que contribuam para diminuição do risco e detecção precoce do cancro da mama.

A formadora voluntária, Rita Silva, mostrou-se bastante satisfeita com o resultado deste workshop e com o empenho doas alunos:"É com satisfação que pude verificar que os alunos mostraram um verdadeiro interesse no workshop, fazendo perguntas pertinentes e mostrando interesse nas actividades desenvolvidas. Resta-me agradecer a disponibilidade todos os que colaboraram e se disponibilizaram para fazer destes workshops um sucesso."

E deixa-lhes uma "mensagem especial": " Muito obrigada pela disponibilidade em ouvir e aprender, e agora é a vossa vez de passar a palavra, partilhem o que aprenderam, pois hoje vocês são mais responsáveis pela vossa vida e pela vida dos que vos estão próximos."

Uma população informada, é uma população prevenida!

Hospital de Braga sensibiliza para o Cancro da Mama

2011-11-08T10:34:00.000Z

No passado dia 30 de Outubro, o Hospital de Braga promoveu, no âmbito do Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama, acções de informação e sensibilização para o cancro da mama.

Estas acções foram dirigidas aos doentes internados, aos seus familiares, a funcionários , bem como a todos os utentes que se deslocaram ao hospital.

Durante todo o dia, a equipa da Unidade de Senologia do Hospital de Braga distribuiu folhetos informativos da Laço sobre o cancro da mama e ofereceu laços cor-de-rosa da nossa associação, para incentivar à prevenção desta doença e prestar todos os esclarecimentos necessários.

A organização ficou bastante satisfeita com o sucesso da inciciativa, tendo feito chegar informação a cerca de 900 pessoas.

Associação Laço na "Semana Saúde da Mama do CHBA"

2011-11-07T12:19:00.000Z

A Laço este presente na “Semana da Saúde da Mama do CHBA” que decorreu entre os dias 17 e 21 de Outubro de 2011, a com o objectivo de ampliar a sua acção de sensibilização da comunidade para a Patologia da Mama.

Esta iniciativa contempla uma exposição informativa para os utentes a decorrer no hall de entrada da Unidade Hospitalar de Portimão, diversas sessões de sensibilização sobre esta temática dirigidas à comunidade, junto das Câmara Municipais de Lagos, Lagoa, Silves, Monchique e Junta de Freguesia de Portimão; um dia dedicado aos profissionais de saúde que trabalham ou se interessam pela Patologia da Mama.

A Semana culminou no dia 21 de Outubro, no Hotel Júpiter, na Praia da Rocha em Portimão, com uma Sessão Pública destinada a todas as mulheres que sofram desta patologia, bem como familiares e acompanhantes interessados, terminando num Jantar Convívio que tem uma dupla função de lazer, e de apoio às mulheres barlaventinas com Patologia da Mama, com recolha de fundos, a favor do CHBA, que reverterão para a aquisição de material específico (soutiens, próteses entre outros).

Nestas acções destacou-se a presença da Associação Laço, que esteve representada no dia 19 de Outubro, na Junta de Freguesia de Portimão, e na Sessão Pública de dia 21 de Outubro, as presenças do Dr. José Carlos Marques do IPO Lisboa, da Drª Fátima Cardoso, da Fundação Champalimaud e da Prof.ª Maria João Cardoso, da MamaHelp do Porto.

MamaHelp - Centro de apoio a doentes com cancro da mama

2011-11-04T10:13:00.000Z

O MamaHelp é um centro de recursos diversificados sedeado no Porto, aberto a toda a gente, que disponibiliza informação e ajuda, relativa ao cancro da mama.

No MamaHelp tem acesso a consultas pagas, sessões de esclarecimento com temas úteis e variados e "Open Days", dias em que pode usufruir de determinados serviços gratuitamente.

O Conselho Científico deste centro conta a vasta experiência de vários profissionais de saúde, entre os quais a presidente, Doutora Maria João Cardoso.

Para mais informações, consulte o site da MamaHelp ou aceda à página no Facebook.

Nucha e Ivete Oliveira presentes no lançamento do Livro "Reconstrução Mamária: A escolha é sua"

2011-11-03T11:31:00.005Z

A Associação Laço e a editora LIDEL contaram com a presença de Nucha e Ivete Oliveira no lançamento do livro - Reconstrução Mamária: A Escolha é sua - segunda obra editada em parceria no âmbito do Cancro da Mama. O evento contou ainda com a presença de Francisco George, Maria Joao Cardoso e José Rosa que em conjunto com a Nucha assinaram os prefácios.

“Ao longo desta grande caminhada que está a ser a minha experiência, tenho--me apercebido, cada vez mais, do quão importante é a informação que nos é transmitida e também a partilha de outras experiências. Segundo uma das testemunhas patente neste livro, «o que é bom para uns, pode não ser bom para outros», o que considero verdade, pois nem todos nós possuímos a mesma personalidade, maneira de reflectir sobre o que nos rodeia. Recomendo vivamente este livro a todas as pessoas, o qual intitulo de manual «S.O.S. Mulher», por ser uma grande ajuda nos momentos mais difíceis na vida de cada uma de nós. Afinal, «nós merecemos»!”

Nucha
in Prefácio

Nucha deu o seu testemunho e referiu como este livro foi importante para dar resposta a todas as dúvidas que surgiram ao longo do processo.
José Rosa, Director do serviço de Cirurgia Plástica do Instituto Português de Oncologia de Lisboa e cirurgião que acompanhou a Nucha referiu como a cirurgia oncológica sofreu uma enorme evolução ao longo das últimas décadas tendo dado origem à cirurgia oncoplástica que hoje é aplicada com metodologias cada vez mais precisas. A verdade é que “se qualquer obra de arte tem direito a ser restaurada a mulher também tem esse direito, a escolha é sua”, mencionou José Rosa.

Maria João Cardoso que traduziu e adaptou este livro à realidade portuguesa agradeceu o prefácio da Nucha referindo que “o prefácio pertence sem dúvida a este livro”. Está muito orgulhosa do trabalho desenvolvido na medida em que este livro vem dar resposta a muitas das questões colocadas pelas suas doentes.

Francisco George, da Direcção Geral de Saúde anunciou que o cancro passa a ser um dos assuntos que fazem parte das prioridades desta instituição. Esta decisão demonstra o compromisso do estado em combater o cancro da mama. Francisco George falou ainda da importância da prevenção, sendo necessário reunir todos os esforços para que as mulheres em Portugal tenham acesso ao rastreio.

Esta obra, com o apoio da Direcção-Geral da Saúde, conta com o testemunho de mais de 60 mulheres que passaram pela experiência de cancro de mama e a decisão de fazer a reconstrução mamária. Foi através da sua vivência e relatos que foi criado este guia prático, destinado essencialmente a mulheres que hoje passam pela mesma experiência e que têm certamente inúmeras questões para as quais procuram respostas. Este livro é também muito útil para os milhares de profissionais de saúde que diariamente lidam com estas mulheres e respetivas famílias.

Ao longo da obra os leitores encontram informação sobre todas as opções possíveis quando se fala de reconstrução mamária: Cirurgia ou não cirurgia? Qual o método no qual a mulher pode confiar? Voltará a sentir-se mulher? Qual o impacto emocional da mastectomia? Quais os principais riscos? Que consequências? De que forma os tratamentos afetam a reconstrução mamária? Que outras opções existem? Como vai ser a reabilitação?

Este livro abre o leque de opções e ajuda a dar resposta a estas e muitas outras questões que fazem parte da realidade de quem convive de perto com esta doença.

Reconstrução Mamária: A Escolha é sua contou com a tradução e adaptação à realidade portuguesa de Maria João Cardoso, Cirurgiã Mamária Oncoplástica na Unidade da Mama da Fundação Champalimaud e Professora na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto.

Dick Rainsbury Consultor e Diretor da Unidade da Mama no Royal Hampshire County Hospital em Winchester, no Reino Unido e Cirurgião especialista em mama, assim como Virginia Straker Investigadora no Winchester and Eastleigh NHS Healthcare Trust; tendo exercido também funções como enfermeira especialista em mama no Royal Hampshire Country Hospital em Winchester, no Reino Unido, são os autores deste livro que chega agora a Portugal.

Em paralelo com o lançamento deste livro, a Associação Laço, está neste momento a dar os primeiros passos na criação e coordenação de uma rede de contactos, onde se fala sobre reconstrução mamária. Um grupo de voluntárias disponibiliza-se para falar com mulheres que têm dúvidas sobre a temática podendo partilhá-las com quem já passou pela experiência. Se uma mulher está interessada em participar nesta rede apenas terá de contactar a Associação Laço através do site, facebook ou email . Esta rede entrou em funcionamento em Julho de 2011 e conta já com a participação de perto de 20 mulheres.

Veja as Fotos

Press Release

Laço presente na 10ª Conferência Europeia da EUROPA DONNA

2011-11-02T11:25:00.000Z

A Associação Laço esteve presente na 10.ª Conferência Europeia da EUROPA DONNA que teve lugar nos dias 22 e 23 de Outubro em Malta.

Lynne Archibald e Jacqui Sarbib foram em representação da Laço a esta conferência "Desafios para a nova década" em relação ao cancro da mama na Europa, que recebeu 220 especialistas e representantes de ONGs de 37 países.

No decorrer destes dois dias foram abordados temas como:

Serviços de Cancro da Mama na Europa: A prespectiva da Comissão Europeia;
Cumprir o "deadline" de 2016 para a implementação de Unidades Especializadas da Mama;
Enfermeiros especializados na àrea do cancro da mama: progressos;
Últimas técnologias e avanços na Radiologia;
Actualizações sobre tratamentos e ensaios clinicos;
Cancro da mama metastático - impacto psicológico e necessidades dos pacientes: resultados do questionário Europa Donna.

Na prespectiva da Laço, esta conferência foi bastante útil, para o desenvolvimento do seu trabalho, bem como, para futuros projectos que visem o melhoramento dos serviços de cancro da mama disponíveis em Portugal.

Odisseias e Laço unidas na Luta contra o Cancro da Mama

2011-10-25T12:49:00.000+01:00

Uma parceria que pretende apoiar a Associação Laço através de uma campanha de angariação de fundos que estará em vigor durante todo o mês de Outubro

Outubro é o mês do cancro da mama e a Odisseias lançou uma experiência exclusiva de um Workshop Tome Conta de Si de sensibilização pelo valor simbólico de 1 euro, onde serão tocados temas ligados ao despiste e prevenção deste cancro. Para aumentar ainda mais a hipótese de participação, todos os dias são lançadas experiências “Laço” no Clube Odisseias, com vários temas. Do valor da experiência, 1 euro reverte diretamente para a associação Laço.

O Workshop realiza-se em ambiente descontraído, permitindo que usufrua ao máximo do seu workshop. Após a compra da experiência Laço, apenas terá de agendar o workshop através do e-mail laco_portugal@laco.pt. Pode consultar diariamente quais as experiências “Laço” do Clube Odisseias: www.odisseias.com/clube
Com o objetivo de contribuir para a Luta contra o cancro da mama, o tipo de cancro mais comum entre as mulheres, a Odisseias e a Laço têm procurado encontrar formas de apoiar na divulgação da mensagem e na angariação de fundos para esta causa.

Francisco Costa, Partner da empresa, adianta que “as iniciativas de cariz social são uma preocupação da Odisseias pois estamos conscientes do nosso papel na sociedade e em quanto o nosso contributo pode ser importante. A Laço é uma das nossas escolhas porque as mulheres representam uma parte significativa do nosso target e a sua saúde e bem-estar é uma preocupação nossa constante.”

Lynne Archibald, presidente da Laço, afirma que “é muito importante para a Laço que surjam iniciativas com esta, já que todos os donativos são bem-vindos. Gostamos do empenho e apoio da Odisseias, e partilhamos alguns dos objectivos, tais como a promoção de um estilo de vida saudável.”

Até ao final de outubro, a Laço e a Odisseias estarão de forças unidas na luta contra o cancro da mama. Junte-se também a esta campanha!

Laço e Continente - Maratona da vida saudável

2011-10-21T13:47:00.000+01:00

A Laço tem vindo a desenvolver desde há alguns anos uma parceria com o Continente que visa a sensibilização quer de colaboradores, quer de clientes para a prevenção, detecção precoce e tratamento do cancro da mama.

Este ano, assinalando Outubro - Mês da Prevenção do Cancro da Mama, a Laço desenvolveu em conjunto com o Continente diversos materiais - folhetos, poster, participação no número de aniversário da Revista Continente Magazine (à venda na superfície) e estará presente em loja (ver lista) para poder falar presencialmente com todos os que queiram saber mais sobre o cancro da mama no Espaço Saúde.

Leve consigo informação e um pin Laço, para assinalar que se junta a nós nesta luta! A Campanha decorre de 15 de Outubro a 15 de Novembro e conta com o apoio dos Formadores Laço que permitem que a nossa mensagem chegue cada vez mais longe.

Esperamos por si!

Lançamento do livro: Reconstrução Mamária - A escolha é sua

2011-10-18T10:27:00.003+01:00

No mês em que se assinala a luta contra o cancro da mama, a Laço lança o seu segundo livro "Reconstrução Mamária - A escolha é sua".

O lançamento terá lugar no dia 27 de Outubro pelas 18H30 na Fnac Colombo, será presidido pelo Doutor Francisco George da DGS (Direcção Geral de Saúde) e contará com a presença da autora do prefácio, Nucha.

A apresentação da obra estará a cargo da Prof.ª Doutora Maria João Cardoso, responsável pela tradução e adaptação desta edição.

Este livro é adaptado à realidade portuguesa e com ele a Laço pretende informar as mulheres das possibilidades que têm quando se trata de reconstrução. A reconstrução mamária pode ser considerada um dos passos finais do tratamento do cancro da mama, ao qual todas as mulheres têm direito.

Aceda aqui ao convite.

1.º Jantar Anual Ampel a favor da Associação Laço

2011-10-11T09:52:00.000+01:00

A Ampel, "Asociación de Mujeres Profesionales Españolas en Lisboa" vai realizar o 1.º Jantar Anual a favor da Associação Laço.

O evento terá lugar no dia 10 de Novembro, quinta-feira, pelas 20H30 no Hotel Tivoli em Lisboa e os lucros do mesmo revertem para a Laço, ajudando assim no objectivo actual da associação: a aquisição de um novo mamógrafo para o IPO de Lisboa.

Convidamo-lo a si, a participar nesta primeira iniciativa da Ampel que visa promover a luta contra o cancro da mama.

Ficha de inscrição

Purse Charm Miche Bag

2011-10-10T11:02:00.002+01:00

A Miche Bag tem um novo produto Hope, este Purse Charm para colocar na sua mala.

Ao comprar este Purse Charm Miche Bag, está a contribuir para a Laço, sendo que 3€ revertem a favor da nossa associação.

Para adquirir ou obter mais informações, vá à página da Miche Bag ou consulte a lista de representantes.

Passatempo Laço e Dama de Copas no facebook

2011-10-10T10:21:00.001+01:00

A Dama de Copas com Laço - "Porque também levamos esta causa a peito."

A Laço e a Dama de Copas juntas contra o cancro da mama lançam um passatempo com o objectivo de sensibilizar as mulheres para o uso de soutien correcto. Segundo os estudos internacionais, mais de 80% das mulheres usa soutiens de tamanho errado. A Dama de Copas, presente em Portugal desde 2009, é um Salão de venda de lingerie com consultas de bra fitting ® gratuitas. O bra fitting é o aconselhamento do tamanho e modelo certos de soutiens, assim como outras peças de lingerie e fatos de banho.

O passatempo consiste na elaboração de um pequeno texto que inclua: "Laço" e Dama de Copas".

A oferta é Um Vale de Oferta que inclui uma consulta de bra fitting + um conjunto de lingerie (soutien e cuecas) à escolha da colecção Outono-Inverno.

O texto vencedor será aquele que somar mais likes, tendo como prémio uma consulta de aconselhamento e um conjunto de lingerie.

O passatempo terá os seguintes critérios:

1 - Ser fã das páginas Laço e Dama de Copas no Facebook;
2 - Crie o texto e publique-o nas 2 páginas;
3 - O texto que somar mais "likes" até ao dia 13 de Outubro será o vencedor.

Participe e boa sorte!

Laço no programa "Mais Mulher" com Ana Rita Clara na Sic Mulher

2011-10-06T15:08:00.002+01:00

Veja ou reveja aqui a participação da Laço no programa "Mais Mulher" e fique a par das noticías, campanhas e informações sobre o cancro da mama que foram abordadas pela nossa associação.

Odisseias e Laço juntas na luta contra o cancro da mama

2011-10-06T13:53:00.000+01:00

A empresa portuguesa de experiências volta a juntar-se à Laço para uma campanha de angariação de fundos durante todo o mês de Outubro.

À semelhança do que tem acontecido em anos anteriores, a Odisseias volta a assumir a parceria com a Laço, e durante todo o mês de Outubro vai lançar no Clube Odisseias - produtos Laço. Estas experiências vão ser renovadas uma vez por semana e na compra de cada uma delas será doado um euro à Laço.

Então, para ajudar a Laço vá ao Clube Odisseias e adquira uma das experiências com este símbolo!

Laço no "Mais Mulher"

2011-10-03T15:08:00.000+01:00

Amanhã a Laço vai estar no programa "Mais Mulher" com Ana Rita Clara, às 17H30 na Sic Mulher.

O cancro da mama é a doença que mais preocupa 70% das mulheres portuguesas

2011-10-03T12:43:00.000+01:00

Em Outubro, mês de luta contra o cancro da mama, a Associação Laço e a GfK apresentam resultados de um estudo desenvolvido no âmbito desta temática. Este estudo demonstrou que 70% das mulheres portuguesas, quando questionadas sobre doenças, afirmam que o cancro da mama é a sua principal preocupação.

Este estudo foi desenvolvido junto de uma amostra representativa das mulheres residentes em Portugal Continental e procurou saber quais os comportamentos, sentimentos e informação de que dispunham as mulheres portuguesas sobre o cancro da mama. Estará a mulher portuguesa suficientemente informada sobre esta doença? Terá os comportamentos correctos no que se refere à prevenção? Quais os sentimentos e os preconceitos sobre o cancro da mama? Estas são algumas das questões às quais a Associação Laço procurou obter respostas.

O estudo revelou que 70% das mulheres portuguesas quando questionadas sobre a doença colocam o cancro da mama como a sua principal preocupação. Revelou ainda que 43% das mulheres em Portugal afirmaram ter algum familiar ou amiga a quem foi diagnosticado cancro da mama.

69% das mulheres portuguesas acreditam que a detecção precoce pode salvar a vida e por essa razão a prevenção secundária e o diagnóstico é uma das suas principais preocupações. O estudo revelou que cerca de 2/3 das mulheres já realizaram exames de diagnóstico, tendo sido cerca de 38% por uma questão de prevenção. No que se refere aos exames de diagnóstico, 90% das mulheres portuguesas reconhecem a mamografia como o exame de diagnóstico através do qual habitualmente se detecta o cancro da mama. Apesar deste número, infelizmente 12% das mulheres vê a auto-palpação como suficiente para detectar qualquer alteração na mama. Lynne Archibald, presidente da Associação Laço, refere como é importante conhecer o corpo e estar atenta a qualquer alteração, não tendo de seguir as regras do auto-exame que hoje já é um conceito ultrapassado e que não é sinónimo de detecção precoce. “A partir dos 45 anos, é fundamental realizar a mamografia de 2 em 2 anos, dando preferência à sua realização através de um Programa de Rastreio organizado”, afirma. E efectivamente este estudo revelou que cerca de 49% das mulheres portuguesas consideram que a mamografia deverá ser realizada a partir dos 45 anos e 46% referem que deverá ter uma frequência de 2 anos.

Um dado preocupante é o facto de ainda existirem 24% das mulheres que acredita que o cancro da mama é na maioria das vezes hereditário. E este é um dos mitos existentes, na medida em que, só 5 a 10% dos casos existentes a nível mundial, resultam do factor hereditariedade. Por isso as mulheres sem história familiar precisam de estar igualmente atentas ao seu corpo.

Quando questionadas sobre o Programa de Rastreio de Cancro da Mama, 30% das mulheres portuguesas, refere ter conhecimento da existência deste programa de rastreio organizado na sua zona de residência, e 86% das mulheres com mais de 45 anos foram informadas sobre a possibilidade de participar neste programa, tendo 70% optado por participar.

No entanto, uma percentagem expressiva de mulheres (34%) refere a não existência de um programa de rastreio na sua zona e 35% não têm conhecimento sobre o mesmo, facto que preocupa bastante Lynne Archibald em resultado da importância que este Programa de Rastreio de Cancro da Mama têm na detecção precoce. “É fundamental informar as mulheres portuguesas dos locais onde já decorrem os Programas de Rastreio e da fiabilidade dos exames realizados no âmbito deste programa. Esta tem sido sem dúvida um dos projectos apoiados pela Associação Laço que desde 2000 já adquiriu sete unidades móveis possibilitando assim a participação de cada vez mais mulheres neste programa”, revela.

Este estudo veio demonstrar que a mulher portuguesa está informada sobre a doença apesar de ainda existirem alguns mitos que é importante desmistificar. A Laço acredita que uma mulher mais informada é essencial para o sucesso na luta contra o cancro da mama em Portugal.

DermoSanol e Associação Laço juntos por uma causa!

2011-09-29T12:04:00.000+01:00

DermoSanol Creme Gordo apoia pelo segundo ano a Associação Laço. A partir de Outubro, ao comprar o DermoSanol Creme Gordo, estará também você a contribuir para esta causa!

O DermoSanol Creme Gordo, à venda em farmácias, é um creme de cuidado intensivo para peles sensíveis de adultos e crianças. Com uma fórmula inovadora, é composto por ingredientes naturais nomeadamente cera alba, glicerina, ureia e aloe vera. Não contém petrolatum (um derivado do petróleo algumas vezes utilizado, que bloqueia os poros, não permitindo que a pele respire).

Lynne Archibald, Presidente da Associação Laço, agradece o facto da marca se voltar a associar a esta causa: “É através destas iniciativas, e com o apoio de todos, que conseguimos continuar a desenvolver acções que contribuem para que cada vez mais mulheres possam ter acesso a acções de prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama!”.

Hidrate a sua pele e contribua para a Associação Laço!

Facebook - Passatempo "Laços de Roupa" | Laço e 5àSec | De 22 a 29 de Setembro | Limpeza a seco de 25 peças de roupa/casa

2011-09-26T11:48:00.001+01:00

Já viu o nosso passatempo facebook desta semana?

Não há como desperdiçar esta oportunidade! Fatos, vestidos, colchas ou edredons são apenas exmplos de peças que pode utilizar!

Entre os próximos dias 22 e 29 de Setembro, a Laço e a 5àSec irão oferecer 25 limpezas a seco de peças de roupa/casa!

Para participar basta seguir os próximos passos:

- Ser seguidor/a actual das páginas da Laço e da 5àSec Portugal;

- Escolher uma peça de roupa/ casa que queira limpar a seco e "transformá-la" para que fique em forma de laço;

- Tirar uma fotografia a essa peça de roupa/casa e enviar para os emails da Laço e 5àSec;

- Critérios de selecção das fotografias participantes para publicação nas páginas da 5àSec e Laço: criatividade e originalidade (não podem ser cópia de outras já publicadas);

- As fotografias que corresponderem a estes critérios de selecção (referidos no ponto anterior), serão publicadas num álbum de fotos criado especificamente para esse fim na página da Laçoque será, por sua vez, partilhado na página da 5àSec Portugal para que todos os seguidores, de ambas as páginas, possam ir acompanhando a selecção geral das fotos concorrentes;

- A selecção das fotografias vencedoras (25 no total) irá ser feita por um júri que irá precisar do apoio de todos os seguidores das 2 páginas para tomar a decisão final pelo que pedimos que as comentem e dêem os seus "likes" às que mais gostarem;

- Os autores das 25 melhores fotos, deverão enviar um email novamente para os endereços de email da Laço e 5àSec com os seus dados de identificação (Nome, Morada, Nº Cartão de Cidadão - com que se deverão identificar na Loja 5àSec onde pretendem usufruir da oferta) para que se formalize o prémio.

Estamos ansiosas por ver os Laços que nos irão enviar :-)

2011-09-23T14:24:00.000+01:00

Deixamos aqui, uma sugestão saudável para o seu fim de semana:

Filetes de linguado com cogumelos

Ingredientes (4 pessoas)

6 filetes de linguado
2 filetes grossos de salmão
150g de cogumelos frescos
1 cenoura
1 cebola
1 copo pequeno de vinho branco
2 colheres (de sopa) de azeite
Sal

Preparação

1. Corte o salmão em pedaços, tire as espinhas e enrole-os com o linguado. Reserve.

2. Aqueça o azeite num wok e junte a cebola cortada para saltear durante 2 minutos. Limpe bem os cogumelos, corte em pedaços e junte-os ao wok.

3. Raspe a cenoura e corte-a em cubos. Junte ao refogado e deixe cozinhar durante um ou dois minutos. Junte o vinho branco ao wok e deixe ferver.

4. Adicione os rolos de salmão e linguado ao preparado anterior. Deixe-os cozinhar durante três a cinco minutos, virando-os quando necessário. Sirva logo de seguida.

__________________________________________________

O linguado é um peixem branco que tem pouca gordura e é muito usado em dietas hipocalóricas ou por pessoas com problemas de digestão e metabolismo.
Os cogumelos também têm poucas calorias e são uma boa fonte de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes, aliadas da saúde dos tecidos celulares.

Portanto, tem imensas razões para não resistir a esta receita.

Veja outas opções nas "Receitas Laço"

Laço "espalha laços" por todo o país - vídeo Sapo Saúde

2011-09-22T13:16:00.000+01:00

Reveja a noticía do nosso blog!

Blog “Alison’s Journey Through Breast Cancer”.

2011-09-21T13:02:00.000+01:00

Existem vários blogs de mulheres que passaram ou estão a viver uma experiência de cancro da mama, onde estas partilham os vários pontos desta jornada. Pode encontrar alguns na secção “Laços cor de rosa” do nosso blog.

Hoje, gostaríamos de partilhar com os nossos seguidores, o blog “Alison’s Journey Through Breast Cancer”.

Este é o blog da Alison, uma mulher de 34 anos a quem foi diagnosticado cancro da mama no passado mês de Maio.

Neste blog, ela conta e documenta de uma forma positiva toda a sua viagem pelo cancro da mama, desde a parte mais específica da doença a pequenas situações vividas no seu dia-a-dia.

Com esta partilha, ela pretende “abrir novas portas para ela própria e para os outros”.

A Alison é de nacionalidade americana e, por isso, o blog está escrito em inglês. No entanto, pela qualidade dos conteúdos e da mensagem transmitida achámos bem partilhar!

2.ª edição de "Formar Laços" foi um êxito

2011-09-19T13:45:00.000+01:00

A 2.ª edição do "Formar Laços" decorreu no passado Sábado, dia 17 de Setembro nos escritórios da Sociedade de Advogados Morais Leitão, Galvão Teles, Soares da Silva e Associados, que foram parceiros da Laço, oferecendo as suas instalações para o evento.

Esta 2.ª edição do Curso de Formadores do Programa Educativo sobre o Cancro da Mama teve como objectivo reforçar a formação junto dos voluntários que já fazem parte do programa Laços na Comunidade, assim como, recrutar novos voluntários. O objectivo foi cumprido e o êxito garantido. Contamos agora com mais 30 voluntários com formação e aptos a realizar os workshops da Laço.

O programa esteve recheado de temas interessantes, e muito úteis para os futuros formadores voluntários. Nesta formação, foram abordados assuntos como prevenção, rastreio e diagnóstico de cancro da mama, os tratamentos, a cirurgia e a recontrução mamária.

Para isto contámos com a colaboração de prestigiados profissionais desta área: Dr. José Carlos Marques, Dra. Maria João Cardoso, Dra. Fátima Cardoso e Dra. Fátima Vaz, entre outros.

Tivemos ainda uma história contada na 1.ª pessoa por Marta Fonseca de Almeida, por quem a Laço nutre um enorme carinho e admiração.

A Dra. Maria Isabel Baptista este em representação do Ministério da Educação - DGIDC que falou de um tema muito importante: "Educação para a saúde".

A Multislide, parceira permanente da Laço, também um grande contributo para que os nossos formadores voluntários saíssem aptos a apresentar os conteúdos adquiridos. As suas representantes Alexandra Barroso e Rita Jacinto, ensinaram " Técnicas de apresentação / comunicação".

Contámos ainda com os conhecimentos e experiência das residentes da Laço, Lynne Archibald (presidente) e Ana Rita Dagnino (outreach manager), que deram a conhecer a todos a Associação Laço, a sua história, os seus projectos para o futuro e os seus workshops.

Agradecemos mais uma vez a presença de todos os profissionais na área da saúde que mais uma vez disponibilizaram o seu tempo para colaborar com a Laço, aos formadores voluntários, pelo interesse e apoio à Laço e à luta contra o cancro da mama e aos nossos patrocinadores e parceiros que estão sempre ao nosso lado e tornam possíveis estas iniciativas e garantem o seu êxito.

Veja as fotos!

11.º Laço Golf Challenge - O Vídeo

2011-09-15T12:57:00.000+01:00

Para relembrar o dia fantastico passado no Oitavo Dunes, durante a 11.ª edição do Laço Golf Challenge, partilhamos este vídeo produzido pela CN Sports, empresa especializada no deselvolvimento de projectos ligados ao mundo do desporto, principalmente ao Golf.

Agradecemos mais uma vez a todos os golfistas, patrocinadores e parceiros que todos os anos tornam possível este evento e contribuem para o cumpriemtnos dos objectivos da Laço.

Está a chegar o dia da 2.ª edição de Formar Laços

2011-09-09T13:34:00.000+01:00

Estamos a aproximar-nos do dia da 2.ª edição do "Formar Laços", que terá lugar no dia 17 de Setembro em Lisboa.

As inscrições desta edição superaram as expectativas da Laço e o números de vagas inicialmente abertas e vai contar com a presença de 40 partipantes.

O programa está recheado de temas interessantes, e muito úteis para os futuros formadores voluntários. Nesta formação, os participantes terão oportunidade de abordar assuntos como prevenção, rastreio e diagnóstico de cancro da mama, os tratamentos, a cirurgia e a recontrução mamária.

Para isto contamos com a colaboração de prestigiados profissionais desta área: Dr. José Carlos Marques, Dra. Maria João Cardoso, Dra. Fátima Cardoso e Dra. Fátima Vaz, entre outros.

A Laço agradece aos seus parceiros, que potenciam o sucesso desta iniciativa:

Porque é que a Laço não promove o auto-exame da mama?

2011-09-06T12:30:00.001+01:00

Em vez de promover o auto-exame tradicional, a Laço promove o conceito de “Tome Conta de Si e Esteja Alerta à Mama”. Em muitos países tentou promover-se o auto-exame durante vários anos e sem resultado porque as mulheres não fazem ou fazem mal. Acresce que isso pode provocar muita ansiedade e algumas mulheres podem considerar que é um substituto para outros exames mais importantes (exame clínico ou mamografia).

Por isso a nova estratégia é “Conhecer a sua mama” – sem nenhum processo complicado. O importante é conhecer o que é normal e agir no caso de haver alguma alteração.

Quando se conhece bem a mama, a sua aparência e volume normais, é mais fácil detectar quaisquer mudanças invulgares e que possa ser indício de que algo não esteja bem:

Mudanças na forma ou no tamanho da mama
Um novo caroço ou espessamento numa mama ou axila
Qualquer franzido ou enrugamento, ondulação ou vermelhidão
Mudanças na posição do mamilo, uma alergia ou corrimento do mamilo (secreção mamilar)
Dor ou desconforto que é novidade para si e que sente só num lado

Ora, quando algo de anómalo é encontrado, há que recorrer ao seu médico para que confirme e, em caso de necessidade, proceda a todo um conjunto de medidas com vista a um diagnóstico correcto

Pode necessitar de exames de diagnóstico independentemente da idade.

Resumindo, existem 5 pontos de vigilância mamária:

1. Saiba o que é normal em si

2. Saiba que alterações deve procurar e sentir

3. Veja e sinta

4. Informe o seu médico sobre alguma alteração

5. Faça exames de rotina às mamas a partir dos 45 anos

Se tiver dúvidas sobre este tema, contacte a nossa associação!

"Fã do mês" da Laço no facebook

2011-09-02T14:17:00.000+01:00

Vera Vilar foi eleita "Fã do Mês" Laço de Agosto!

A Vera foi eleita este mês pela sua interacção, dedicação e empenho que permitiram a divulgação da nossa página e consequentemente a nossa mensagem de luta contra o cancro da mama!

Obrigada!

Em breve, a Vera será dignamente condecorada com um crachá "Fã do mês" desenvolvido pela Incomun! Por agora, agradecemos que entre em contacto connosco para laco_portugal@laco.pt, para nos dar os dados para envio do seu prémio: um fantástico conjunto de pulseiras do nosso parceiro Damselfly.

Terminaram as incrições para o "Formar Laços"

2011-09-02T13:55:00.000+01:00

As inscrições para o "Formar Laços", Curso de formadores do Programa Educativo sobre o Cancro da Mama, já estão fechadas.

Recebemos candidaturas de voluntários de vários distritos do país, que preencheram as 36 vagas disponíveis para esta formação, que terá lugar no dia 17 de Setembro.

No próximo dia 7 entraremos em contacto com os candidatos para dar resposta às suas inscrições.

Após esta formação, os voluntários estarão aptos para de futuro apresentar o programa "Laços na Comunidade" em escolas, centros de saúde e empresas, sensibilizando a comunidade para a prevenção e detecção precoce do cancro da mama.

MicheBag Hope - Ao comprar está a contribuir para a Laço e a luta contra o cancro da mama

2011-09-01T14:08:00.001+01:00

Já tem a uma mala MicheBag Hope?

Ao comprar está a ajudar a Laço!

A Miche Bag associou-se à luta contra o cancro da mama em vários países, procurando transmitir uma mensagem de esperança junto de todos os que vivem de perto com esta doença. Em Portugal a Miche Bag juntou-se à Associação Laço numa colecção que reverterá a favor da luta contra o cancro da mama em Portugal.

Por cada Miche Bag Hope vendida 5€ revertem a favor da Associação Laço.

Fique a conhecer melhor esta campanha e onde adequir estas fantásticas malas.

Stabilo apoia a Laço com um regresso às aulas solidário

2011-08-31T12:17:00.000+01:00

Se este ano for possível pensar no regresso às aulas e ser solidário, será que se junta a nós no apoio a esta causa?

A gama STABILO LeftRight, desenvolvida pela STABILO já está disponível no mercado. A inovadora gama ergonómica entrou no mercado com uma ligação à Associação Laço. Juntos procuram alertar a população portuguesa para a necessidade de ter um estilo de vida saudável. Juntos procuram dizer o quanto é importante estar atento a todos os sinais do corpo.

A gama STABILO LeftRight foi desenvolvida para as crianças que estão a dar os primeiros passos no mundo da escrita. Disponível em versões especialmente desenhadas e desenvolvidas para destros e canhotos, as canetas e lapiseiras da gama STABILO LeftRight garantem o melhor suporte de escrita em termos de ergonomia, com apoios coloridos que indicam o local correcto para fixação do dedo indicador e polegar. Desta forma, o processo de escrita torna-se muito mais fácil e confortável para a criança. Esta gama inclui ainda três acessórios: borracha, recargas de minas de carvão e afia de lapiseira, também este último com versões diferentes para destros e canhotos.

Lynne Archibald, presidente da Associação Laço refere que “depois de 11 anos de existência a Associação Laço é cada vez mais procurada pela comunidade escolar que reconhece a credibilidade e procura essencialmente informação. A nossa missão é assim demonstrar como a promoção de um estilo de vida saudável tem impacto na nossa saúde. A STABILO vem agora ajudar-nos.”

Junte-se à STABILO e à Associação Laço.

Seja Solidário!

Formar Laços

2011-08-30T12:07:00.000+01:00

As inscrições para a 2.ª edição do "Formar Laços" que terá lugar no dia 17 de Setembro em Lisboa, terminam já no dia 1 de Setembro.

Com este Curso de formadores do Programa Educativo sobre o Cancro da Mama, a Laço pretende formar voluntários com formação na área da saúde, que posteriormente serão responsáveis por apresentar o programa "Laços na Comunidade" em escolas, centros de saúde, empresas, na sua área geográfica de residência, com o objectivo de sensibilizar e educar para a prevenção do cancro da mama na sua comunidade.

Obtenha mais informações no site da Laço, na página própria do blog ou no press release e preencha a ficha de inscrição.

Passatempo Laço / Tupperware

2011-08-29T13:19:00.000+01:00

Olá a todos!

Regressamos em grande força à Campanha "50.000 pessoas informadas até Outubro" com um novo passatempo.

Este, é feito em parceria com a Tupperware, a quem gostaríamos de agradecer desde já, a permanente disponibilidade para colaborar com a Laço e assim ajudar na luta contra o canco da mama.

Como participar?

1.º Seja fã das páginas da Laço e da Tupperware no facebook

2.º Responda correctamente a uma pergunta sobre a Laço: "Qual o fundamento da campanha "50.000 pessoas informadas até Outubro"?

3.º Crie uma frase sobre a Tupperware.

4.º Deixe a resposta à pergunta da Laço e a frase sobre a Tupperware, em comentário ao post do passatempo ambas as páginas.

Quem serão os 3 vencedores?

De todos os participantes, que cumprirem rigorosamente os passos estipulados, será atribuído um conjunto Tupperware:

- À resposta mais votada
- À melhor resposta pela Laço
- À melhor resposta pela Tupperware

O Passatempo termina no Domingo, dia 4 de Setembro e o vencedor será anunciado no dia seguinte!
Boa sorte!

A Associação Laço vai estar no "Você na TV"

2011-08-11T13:43:00.001+01:00

Amanhã, dia 12 de Agosto, pode ver a Laço no programa "Você na TV" na TVI.

Neste programa, Rita Dagnino vai em representação da Laço abordar tópicos muito importantes quando o tema é cancro da mama.

Prevenção, diagnótico e tratamento serão entre outros, os assuntos abordados neste programa conduzido por Manuel Luís Goucha.

Esteja atento ao programa e não perca esta conversa que se prevê esclarecedora de muitas dúvidas!

Partilhe com os seus amigos...quanto mais pessoas virem, mais pessoas estarão informadas sobre o cancro da mama e a nossa associação.

A Associação Laço esteve no Diário da Manhã na TVI

2011-08-10T14:21:00.000+01:00

Hoje, a nossa Outreach Manager, Rita Dagnino, esteve presente numa pequena rúbrica para dar a conhecer a todos os portugueses, a campanha do facebook "50.000 pessoas informadas até Outubro" que lançámos no inicio do mês de Agosto.

Os nossos agradecimentos à TVI e ao Diário da Manhã que contribuiram de forma muio positiva para a divulgação da nossa campanha.

Um muito obrigado, a todas as pessoas que viram e se associaram a esta causa!

Quem não teve oportunidade de ver em directo...aqui fica o vídeo!

Laço no "Diário da Manhã" da TVI

2011-08-09T14:27:00.000+01:00

Amanhã, dia 9 de Agosto, a Laço vais estar no programa "Diário da Manhã" na TVI.

A nossa Outreach Manager, Rita Dagnino, vai estar presente numa pequena rúbrica para dar a conhecer a todos os portugueses, a campanha do facebook "50.000 pessoas informadas até Outubro" que lançámos no inicio do mês de Agosto.

Esta campanha de luta contra o cancro da mama tem como objectivo principal levar a mensagem “tome conta de si” ao maior número possível de pessoas. A informação é o primeiro passo na luta contra a doença que tem uma incidência crescente e conta anualmente com cerca de 4500 novos casos. Visto que 90% dos cancros da mama são curáveis, se forem detectados a tempo e tratados correctamente, o esclarecimento e a prevenção são fundamentais para o diagnóstico precoce e para aumentar a taxa de sucesso no tratamento.

Saiba mais sobre esta campanha no nosso site ou na nossa página do facebook.

Lembre-se amanhã por volta das 9H30 tenha a televisão ligada na TVI e conheça melhor esta campanha!

Uma história inspiradora de alguém que seguiu em frente.

2011-08-08T13:23:00.000+01:00

Conheça, inspire-se e encontre forças para si ou para alguém que conheça, em histórias de mulheres que, como tantas outras, enfrentaram o cancro de mama. Mulheres com espírito de luta, que, com a sua força de vontade e determinação, lutaram e venceram.

P .R. - 37 anos, casada e mãe de 2 meninas com 17 e 8 anos – Cancro de mama em 2005

O ano de 2005 foi dos piores da minha vida.

Em 2004, para além de ter o meu emprego normal como escriturária ainda acumulava um part-time aos fins de semana como caixa de hipermercado; mantive estes dois empregos ao longo de 7 mêses e como tal associava a dor na minha mama esquerda (tipo umas fisgadas...como se me estivessem a espetar algo) ao stress, excesso de trabalho.

Entretanto, ainda em 2004 no mês de Agosto, fui ao meu ginecologista para mais uma consulta de rotina e na qual me queixei da dor, à qual o doutor também associou ao stress pois nada detectou ao examinar-me e até me receitou uma pomada.

Entretanto entrei de férias e por coincidência ou não as dores eram menos. De volta à rotina e aos dois empregos as dores persistem e também noto, aliás foi meu marido quem primeiro reparou uma leve deformação no meu mamilo, tipo retracção.

Nesse momento percebi que algo mais se passava e não seria o stress. Fui então à minha Medica de Familia e pedi-lhe para me passar uma ecografia ou mamografia e expliquei o porquê, isto tudo ja próximo do final do ano.

Como no meu intimo eu presentia que algo de grave se passava, deixei passar as festas de fim do ano, mas claro sempre muito angustiada e ansiosa.

No dia 06 de Janeiro de 2005 saí do meu trabalho por volta das 18h e fui fazer a ecografia.

Fui sozinha pois embora eu soubesse que algo de mal poderia acontecer, no fundo tinha esperança que talvez nem fosse nada de grave, pois não estava no suposto grupo de risco, tinha só 35 anos, fui mãe jovem, amamentei,não tinha tido ate ao momento nenhum caso na familia.

Então lá fui eu, fiz a ecografia e quando a doutora começa o exame e pára a olhar muito séria para o monitor eu vi de imediato que ali havia mesmo algo de grave.

Dali a doutora pediu para eu esperar pois teria que fazer uma mamografia e assim foi, e depois repeti a ecografia, e logo a seguir a médica passou-me uma carta para eu no outro dia ir de imediato à minha medica de familia pedir para mandar o processo para o IPO de Coimbra; tinha realmente um nódulo.

Naquele momento fiquei sem palavras mas não chorei e ouvi atentamente tudo o que a doutora me dizia, por sinal super simpática e muito atenciosa.

Mal entrei no meu carro desatei a chorar e revoltada só perguntava porquê eu??? Fui para casa e mal entrei com os exames meu marido perguntou como tinha corrido mas eu nem sequer tive tempo de lhe responder e fugi para o meu quarto para minhas filhas não me verem naquele estado.

Depois do choque inicial, resolvi que o cancro não me iria vencer e resolvi lutar...lutei principalmente por mim, pela minha vida mas também pelas minhas filhas, pelo meu marido e pela minha restante familia e amigos que foram super importantes na minha recuperação.

Na primeira consulta no IPO de Coimbra com o meu ginecologista fiz uma citologia e mais uma série de exames e análises para verificar se havia ou não ramificações, o que felizmente não aconteceu.

Passado uma semana fiz a biopsia, ja quase mentalizada que seria maligno e que se veio a confirmar uma semana mais tarde.

A equipa medica examinou-me e propôs então fazer antes da cirurgia 4 sessoes de quimioterapia para reduzir o tumor ao maximo e assim poder preservar a mama.

Confesso que não ía a contar em fazer quimioterapia mas sim fazer a cirurgia e pronto assunto resolvido, mas concordei com os médicos e havia de ser o que Deus quisesse.

Quando fiz a primeira quimioterapia não tive qualquer sintoma, aliás ao outro dia fui trabalhar, pois a mesma tinha sido levezinha, mas ao fim de 15 dias o cabelo começou a cair e eu no dia a seguir fiz um pente 1, isto

foi a um sábado e avisei minhas filhas que iria ao cabeleireiro.

Foi um dia muito difícil para mim, mas assim que rapei o cabelo meti umgorro, que por sinal era da minha filha mais nova, e durante a viagem até casa chorei o bastante para poder enfrentar o que vinha a seguir.

Quando cheguei a casa e minhas filhas me viram com o gorro, a mais velha sabia o que eu tinha ido fazer e a mais nova brincou inicialmente comigo pois eu estava com o gorro dela.

Quando eu tiro o gorro vejo a cara de pânico da minha filha mais velha e a mais nova agarrou-se a mim a chorar; tive que ser forte e brincar com a situação.

Na altura a Fernanda Serrano fazia uma Novela no qual tinha passado pelo mesmo e então eu dizia que estava com uma careca mais sexy e mais bonita que a Fernanda e que para ser como ela so me faltava a altura.

E assim fui levando a doença numa brincadeira, sempre a trabalhar, excepto nos dias em que fazia os tratamentos e ficava depois de ressaca como costumava dizer.

Comprei e ofereceram-me muitos lenços coloridos para eu tapar a minha careca pois como depois da operação tive que voltar a quimioterapia o cabelo voltou a cair e dessa vez foi o meu marido, que com a sua enorme paciência, me rapou o cabelo com uma gillete.

Fui sempre muito mimada por toda a minha familia mais chegada, os verdadeiros amigos e vizinhos do meu predio, patrões e colegas de trabalho.

Em Outubro de 2005 meus vizinhos e familiares fizeram-me uma homenagem por eu demonstrar sempre tanta força e alegria. Foi um momento único que guardo até hoje no meu coração.

E hoje cá estou a dar o meu testemunho, para que as pessoas que estejam a passar pelo mesmo ou que ainda venham a passar não baixem os braços e lutem, pois podemos perder a guerra mas não a batalha.

Temos que ser optimistas e encarar o cancro como um inimigo a abater. Normalmente dizem que no caso do cancro da mama não há dor, não é um síntoma muito comum mas é também mais um síntoma, não podemos descurar o nosso corpo, pois quando detectado precocemente o cancro tem cura, seja ele qual for.

No IPO de Coimbra são todos profissionais e seres humanos incríveis que nos ajudam bastante.

Foi lá também, ao ouvir e ver fotografias de uma senhora que ja tinha passado pelo mesmo e que entretanto estava a preparar-se para a reconstrução, que eu fui buscar mais forças ainda e pensava se ela conseguiu porquê eu também não consigo?

Ainda hoje tenho muitas fotografias do antes, durante e depois e não é para me gabar mas por acaso tinha uma careca muito jeitosinha e só não andava assim na rua para não ferir a sensibilidade das pessoas.

No meu caso não fiz a mastectomia. mas mesmo assim fiquei com os peitos diferente, mas o nosso sistema de saúde nesse aspecto ainda está péssimo; no meu caso não consideram necessário fazer uma plástica.

Espero que o meu testemunho ajude alguém. Vivam um dia de cada vez, como se fosse o último e sejam felizes.

Porquê a campanha “50.000 pessoas informadas até Outubro”?

2011-08-05T12:59:00.002+01:00

Porquê a campanha “50.000 pessoas informadas até Outubro”?

A Laço considera que a informação é um factor de grande importância na luta contra o cancro da mama e, por isso, quer aumentar o número de pessoas às quais faz chegar a sua informação.

Alguma da informação que queremos transmitir:

A detecção precoce do cancro da mama faz com que o tratamento seja mais fácil e mais eficaz. A elevada taxa de mortalidade pode ser combatida através da detecção precoce, porque com detecção precoce e tratamento de qualidade, há uma hipótese de sobrevivência de 90%.

A melhor forma de detecção precoce de um nódulo é através da realização regular de mamografias.

A mamografia permite a detecção de lesões com grande precisão e, está estatisticamente comprovado, cerca de 1 a 2 anos antes de serem palpáveis.

Por isso:

1. Tome conta de si:

• Faça exercício regularmente!

• Mantenha um peso saudável e uma dieta variada, rica em frutos e vegetais.

• Beba com moderação e não fume.

• Visite o seu médico, para um exame clínico da mama uma vez por ano.

2. Esteja alerta à mama

• Conheça a sua mama e aprenda o que é normal, ou anormal, no seu caso. Sempre que notar alguma anomalia, consulte o seu médico.

3. Programa de Rastreio

• Participe no Programa de Rastreio do Cancro da Mama. Se o Programa ainda não chegou à sua zona, peça ao seu médico para fazer uma mamografia de 2 em 2 anos, a partir dos 45 anos.

Campanha Laço no Facebook | 50.000 pessoas informadas até Outubro! Já está nos media

2011-08-04T16:01:00.001+01:00

Muito obrigada a todos os que têm participado e aderido a esta Campanha!

A Laço conta com a ajuda de todos para atingir o seu ambicioso objectivo. De fã a fã vamos chegar às 50.000 pessoas informadas até Outubro.

Participe também nos passatempos que temos para si, promovidos em conjunto com os parceiros da Laço.

O nosso objectivo principal é levar a mensagem "Tome conta de si" ao maior número possível de pessoas. A informação é o primeiro passo na luta contra o cancro da mama.

Ficam aqui os clippings...

Activa Online Campanha da Laço no Facebook contra o cancro da mama 03-08-2011 ver clipping

Diário de Notícias Laço luta contra o cancro no Facebook 04-08-2011 ver clipping

O Primeiro de Janeiro Nova Campanha da Laço "Tome conta de si" no Facebook 04-08-2011 ver clipping

Mais esperança - um poema de Marco Aurélio Santos no livro "Avé Sol"

2011-08-03T13:34:00.000+01:00

Escolhemos um dos poemas do livro "Avé Sol", para vos dar conhecer esta obra de Marco Aurélio Santos.
O título deste poema contém uma das palavras de eleição da Laço..."esperança".

Ao comprar este livro...está a ajudar a nossa associação ... 10% do valor de cada livro revertem a favor da Laço.

Mais Esperança

Homem, porque corres perdidamente
Cego nos corredores da tua existência.
Vê ao teu redor o calor ardente
Que brota dos corações com benevolência.

Pára, ouve o teu coração por favor.
Há vida além da escravidão que estás a viver
Sente o sol, a beleza, o amor
Liberta-te, confia, pára de sofrer.

Verás que o mundo só será melhor
Se de olhar novo, atento o mirares
E rosas brancas e amor tu espalhares.

É esta a regra de ouro da vida:
Acreditar que em nós está a mudança
Vencer os espinhos, e nunca perder a esperança.

Nucha vence batalha contra cancro na mama

2011-08-02T14:23:00.003+01:00

É com grande alegria que a Laço recebe e partilha esta noticía!

Desejamos tudo de bom à Nucha e a todas as mulheres que passaram ou estão a passar por esta luta.

«Estou fantástica!» Foi com este entusiasmo que Nucha reagiu quando questionada sobre o seu estado de saúde.

Com o cabelo mais comprido e bem-disposta, a cantora confessou já ter superado o cancro da mama e estar preparada para regressar a cem por cento ao trabalho.
«Fiz análises e está tudo bem, matei o bicho! Claro que durante cinco anos tenho de ser vigiada, mas acredito que vai correr tudo bem», contou à Lux.

Lux

Passatempo "Laço e Miche Bag juntas contra o cancro da mama”.

2011-08-01T14:09:00.001+01:00

Passatempo "Laço e Miche Bag juntas contra o cancro da mama” no facebook!

Vai começar o grande passatempo de lançamento da campanha “Consigo seremos 50.000 pessoas informadas em Outubro”!

"Laço e Miche Bag juntas contra o cancro da mama” é um passatempo feito em parceria com a Miche Bag, a quem agradecemos a colaboração no cumprimento da nossa missão.

Junte-se também nesta causa e pode ganhar uma mala Miche Bag Hope!

Para isso:

- seja fã da Laço e da Miche Bag no facebook;

- saiba mais sobre a Miche Bag Hope

- crie uma frase de esperança que inclua "Laço" e "Miche Bag" e publique-a em ambas as páginas, como comentário ao post do passatempo.

Depois é só divulgar...a frase que tiver mais “likes” na página da Laço, será a vencedora.

Não perca tempo, tem uma semana para chamar os seus amigos a juntarem-se a esta causa e votar na sua frase! No dia 8, anunciaremos o vencedor do passatempo.

Junte-se à Laço no facebook na luta contra o cancro da mama. Consigo seremos 50.000 pessoas informadas em Outubro.

2011-08-01T12:21:00.000+01:00

A Laço já ultrapassou os 24.000 fãs no facebook, aos quais agradecemos pelo papel fundamental que têm tido na divulgação da nossa causa.
Temos o objectivo ambicioso de chegar ao 50.000 fãs em Outubro.
Junte-se à Laço no facebook na luta contra o cancro da mama. Consigo seremos 50.000 pessoas informadas em Outubro.
Para além de ajudar a Laço, pode ter acesso aos passatempos que estamos a desenvolver a pensar em si. Durante os próximos meses, fique atenta à nossa página do facebook!

Ajude-nos a alcançar este objectivo…partilhe esta ideia!

Questionário no Facebook! Diga-nos a sua preferência

2011-07-29T14:19:00.000+01:00

Gostamos muito que nos visite e queremos que o faça cada vez mais! Para isso convidamo-la a responder a um questionário no facebook da Laço, acerca dos conteúdos sobre os quais gostaria de saber mais e de ter mais informação.

É muito simples, para responder basta seguir este link http://on.fb.me/owFhFQ

A sua opinião é muito importante para nós!

Cancro da Mama, resposta sempre à mão

2011-07-28T14:11:00.000+01:00

Fala-se muito sobre o Cancro da Mama, por vezes nem tudo é verdadeiro e ficam sempre muitas dúvidas.

Neste livro, pode encontrar 350 perguntas e 350 respostas feitas por pessoas reais com dúvidas iguais às suas e respondidas de uma forma abrangente e reconfortante pelas especialistas Emma Pennery, Val Speechley e Maxine Rosenfield.

Este livro é para todas as mulheres, para aquelas que foram diagnosticadas com cancro da mama e também para as mulheres que querem saber mais acerca deste assunto, desde os sinais e sintomas, o rastreio ou mesmo conhecer a sua mama.

A edição portuguesa é adaptada à realidade do nosso país e foi enriquecida com um prefácio de Simone de Oliveira.

Prefácio

Por Simone Oliveira

Quando me pediram para escrever uma digamos que introdução a este livro, não pensei que fosse tão difícil!

Podem ter a certeza que andei para trás uns anos… cada vez que aparecia uma palavra conhecida, da minha alma e da minha pele!

Penso sinceramente que vai ser uma ajuda imensa para todas as mulheres, porque na realidade quando somos apanhadas pela palavra “Cancro” é como se todo o céu se abrisse num buraco imenso, onde nos primeiros momentos, horas ou dias não conseguimos encontrar outro sentimento que não seja – MEDO- medo de tudo e sobretudo do que não se sabe. E claro… aquela dor estranha que nos abraça, e muitas das vezes nem sabemos o que dizer!

Fica-se mudo! O Mundo acabou, a vida acabou, o sonho acabou!

Mas não é assim! Não é!

Ao lerem este livro, e ao perceberem que o que se faz, e porque se faz, todas as coisas passam a fazer sentido e, temos de juntar a tudo, mas a tudo mesmo, o querer, o acreditar, o ser capaz de vencer as etapas; uma de cada vez claro, mas com uma só certeza: VOU VENCER!

Os médicos, os técnicos, as ajudas de todos os aparelhos que homens maravilhosos inventaram, servem para nos ajudar. Uma ajuda, que encontraremos na leitura calma, de todas as explicações e conselhos contidos neste livro, que já fazia falta em Portugal.

Muito se tem dito, feito e explicado em relação ao cancro da mama e, a “Laço” tem tido um trabalho brilhante e continuado em relação a todas nós.

Sei que não será propriamente um livro de cabeceira mas, será um livro para se aprender a conhecer desde o inicio esta complexa situação de doença.

Sei por mim, por experiencia própria, o valor de estar atenta a quaisquer sinais que o corpo nos dá. Aprendam a ouvi-lo! E não queiram passar ao lado de pequenas coisas… que podem ser extremamente importantes. Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje – um ditado português que se encaixa perfeitamente a nós!

Este livro não é um livro, nem básico, nem triste. É um livro de verdades.

Gostaria que cada vez mais, todas as mulheres pudessem dizer – VENCI!

Será com essa palavra, com a força que ela tem, que nos ajudaremos a nós próprias.

Pedir ajuda aos outros não é nada tão difícil que não se possa fazer, quando em determinados momentos, o nosso corpo ou a nossa alma estão a precisar de mimos.

Não tenho grandes coisas para dizer além desta meia dúzia de linhas escritas com respeito, carinho e amor. A inter-ajuda é necessária em todas as ocasiões da nossa vida. Criar um “Laço” entre nós é também ajudar a laço a continuar o seu trabalho ao abrir cada vez mais caminhos, onde possam nascer flores em vez de pedras.

Há um tempo de estar vivo, que é este

Há um tempo de acreditar, que é este

Há um tempo de arco-íris, que é este

Há um tempo de vendaval, que já foi

Hoje há um tempo da cor do amanhã

Para todos e para a Laço, beijos da Simone

P.S. – e, por favor, leiam este livro porque é importantíssimo

Aproveite só o que o sol tem de bom

2011-07-27T13:48:00.000+01:00

Nestes dias em que o sol está mais forte e o calor aperta, nada como desfrutar das actividades ao ar livre.

Se está a pensar em ir á praia, lembre-se:

- Coloque protector solar

- Utilize óculos de sol com protecção UV

- Leve chapéu de sol

- Beba água

Veja porquê....

Evento cor-de-rosa com ementa saudável

2011-07-26T13:44:00.000+01:00

Caras seguidoras,

Como referimos num post anterior, a angariação de fundos na comunidade é uma óptima maneira de ajudar na luta contra o cancro da mama.

Quantas vezes não organiza almoços, jantares, festas ou outros convivios com os seus familiares ou amigos?

Hoje deixamos a seguinte sugestão:

Seja anfitriã de um evento cor-de-rosa, onde os todos os participantes poderão dar um donativo.

E como, mesmo em tempo de festa devemos seguir o lema da Laço "Tome conta de si" e fazer uma alimentação saudável, aconselhamos a visitar a nova página do nosso blog "Receitas saudáveis" onde encontrará algumas ideias para a sua ementa cor-de-rosa.

Esta página, ainda em fase inicial, em breve terá um conteúdo muito mais "recheado". Para isso, contamos também com a vossa colaboração...envie-nos a sua "receita saudável".

Saiba melhor como os seus momentos de diversão podem ajudar a Laço.

Se a ideia lhe agradou e vai seguir a nossa sugestão, lembre-se de nos enviar fotos do evento para publicarmos no nosso blog.

Ao comprar está a ajudar!

2011-07-25T13:38:00.000+01:00

Adicionámos uma nova página ao nosso blog!

Nesta página têm acesso a uma lista de produtos dos nosssos pareceiros que ao serem adquiridos, parte do valor da compra reverte a favor da Laço.

Novas campanhas estão quase a começar...não perca as novidades!

Visite periodicamente a nossa página pois em breve teremos mais produtos que ao comprar está a ajudar!

Rede de Informação sobre Reconstrução

2011-07-22T13:00:00.002+01:00

Se já realizou reconstrução mamária esta Rede pode interessar-lhe!

Se ainda não realizou reconstrução mamária e está a pensar nessa possibilidade esta Rede pode ajudá-la!

A Associação Laço criou a Rede de Informação sobre Reconstrução Mamária a pensar em Mulheres que estão neste momento a considerar a possibilidade de realizarem reconstrução ou a quem lhes foi proposta essa possibilidade, mas gostariam de saber mais sobre o assunto e acima de tudo, saber como outras mulheres ultrapassaram este processo e o que experienciaram.

Convidamos as mulheres que queiram partilhar a sua experiência a deixarem os seus dados no formulário abaixo e mulheres que gostariam de saber mais sobre esta experiência a fazerem o mesmo. A Laço encarrega-se de as por em contacto.

Por favor preencha este formulário

Laço no “DIA V_ Voluntários Precisam-se”

2011-07-21T14:01:00.000+01:00

A Associação Laço esteve presente no evento “DIA V_ Voluntários Precisam-se” que decorreu no dia 19 de Julho no cinema São Jorge.

Este evento inserido no âmbito do ano europeu do voluntariado 2011, foi o projecto final da turma 2 de Produção e Marketing de Eventos da Restart, Instituto de Criatividade, Artes e Novas Tecnologias.

Segundo a organização, foi "Um dia para reflectir questões e problemas diários no qual a importância e empenho do voluntário é fundamental".

Os objectivos dos autores do evento foram:

Dar a conhecer o trabalho de cada associação e quais as suas necessidades em termos de voluntariado. Da Laço, a responsável por esta missão foi a Outreach Manager, Ana Rita Dagnino, que depois de uma breve descrição da nossa associação e os seus objectivos, centrou o seu discurso na 2.ª edição do Programa de Voluntariado "Formar Laços". Este projecto que terá lugar em Setembro, tem como objectivo, recrutar e formar voluntários com a finalidade de futuramente apresentarem o programa "Laços na Comunidade" ao público-alvo.

Relembrar a importância do voluntariado "No contexto socioeconómico em que vivemos, o normal é que cada pessoa se preocupe mais consigo e olhe cada vez menos para o próximo", daí a necessidade de chamar a atenção para a importância do voluntariado.

Esclarecer os cidadãos sobre esta temática. Por um lado, explica Igor de Brito, responsável pela comunicação do evento, "as associações não podem viver sem voluntários e há pessoas que querem colaborar mas não sabem a quem se dirigir e como o fazer", por outro lado, "Queremos desmistificar o tema, muitas pessoas pensam que o voluntariado exige ocupação a tempo inteiro, um compromisso forte, mas não é isso, a ajuda é sempre bem-vinda, quer seja apenas uma hora por dia, sejam três ou sejam seis"

Para além da apresentação, esteve também num stand, representada em permanência com diversos materiais para informar e esclarecer todos os interessados.

Para a Laço, o balanço foi positivo: " Estas iniciativas são sempre importantes e gostaríamos de as ver respetida no futuro, de forma a tornarem-se um hábito e entrarem na "forma de vida" dos cidadãos".

Mitos e factos IV - Risco familiar

2011-07-20T13:23:00.000+01:00

Hoje, a Laço vai dar continuidade à publicação de conteúdos que permitem informar e esclarecer as mulheres portuguesas sobre temas importantes na prevenção do cancro da mama.

Mito: Tenho um risco elevado de desenvolver cancro da mama pois existe um caso de cancro da mama na familia

Facto: O cancro da mama é o mais comum nas mulheres, em Portugal. No entanto o facto de ter algum parente com a doença não significa necessariamente que tenha maior probabilidade de o desenvolver. A maior parte dos cancros da mama não se devem a factores genéticos e não afectam o risco de outros parentes.

História familiar significativa

A história familiar visa detectar as doenças passadas e presentes dos seus parentes consanguíneos (os que se relacionam consigo por nascimento e não por casamento) através de várias gerações. Ao fazer uma análise à sua história familiar, a sua família materna e paterna deve ser separada.

A história familiar pode ser descrita como significativa apenas quando há, no mesmo lado da família:

Dois ou mais parentes próximos que tenham tido cancro da mama
Um ou mais parentes próximos que tenham tido cancro da mama antes dos 40 anos de idade
Parentes próximos que tiveram cancro da mama e outros que tenham tido cancro do ovário
Um parente próximo que tenha tido cancro da mama em ambas as mamas (bilateral) ou que tenha tido cancro da mama e do ovário.Um parente masculino que tenha tido cancro da mama.
Uma etnia onde os genes defeituosos do cancro da mama são mais comuns – por exemplo, pessoas com ascendência Judaica de Ashkenazi.

Avaliar o risco familiar de cancro da mama

Se está preocupada com o seu risco, o primeiro passo a dar é falar sobre o assunto com um profissional de saúde.

Se a história familiar sugere que está em risco moderado ou alto, ou se outro membro da família já fez avaliação do risco, é provável que seja encaminhada para a clínica da mama ou genética. Aqui, serão realizadas mais avaliações da história familiar e ser-lhe-á dado aconselhamento especializado, incluindo analisar todas as formas de ajudá-la a gerir o seu risco.

Associação Laço realiza 2ª edição do “Formar Laços”

2011-07-18T13:23:00.000+01:00

O programa de voluntariado “Formar Laços” completa um ano de actividade. 20 formadores voluntários que permitiram à Associação Laço dar resposta a 119 pedidos de informação e realizar 57 workshops de Norte a Sul do País. Através destas acções fizeram chegar à população mensagens de sensibilização, educação, prevenção e boas práticas no cuidado do cancro da mama um pouco por todo o país. Através dos voluntários estas mensagens chegaram a escolas, centros de saúde e empresas de todo o país. O sucesso da iniciativa levou a Associação Laço a reforçar a sua aposta neste programa e a realizar uma segunda edição.

A 2ª edição do Formar Laços vai realizar-se no próximo mês de Setembro em Lisboa e tem como objectivo reforçar a formação junto dos voluntários que já fazem parte do programa Laços na Comunidade, assim como recrutar novos voluntários, nomeadamente para distritos que ainda não estão abrangidos pelo programa.

Rita Dagnino, Outreach Manager Associação Laço, mostra-se satisfeita com o sucesso da iniciativa. “Estamos muitos orgulhosos do programa Laços na Comunidade. Os voluntários que participam na formação recebem as ferramentas necessárias para alertar e educar a população para esta doença. Com base neste programa e após um ano de existência conseguimos fazer chegar as mensagens a inúmeras escolas, centros de saúde, empresas e outras instituições e isso deixa-nos muito satisfeitas. Acreditamos que uma população mais informada e sensibilizada para a doença vai tomar decisões mais conscientes na fase de prevenção e detecção precoce”.

O recrutamento dos novos voluntários foca-se essencialmente nos distritos de Beja, Bragança, Castelo Branco, Évora, Leiria, Portalegre, Santarém, Setúbal, Viana do Castelo, Viseu, Açores e Madeira. Os novos candidatos deverão preencher a ficha de inscrição e consultar toda a informação necessária para participar na 2ª edição do Formar Laços.

Qual o perfil de um voluntário para o programa Laços na Comunidade? Ter preferencialmente formação na área da saúde ou psicologia, ter aptidão para falar em público e estar disponível para receber a missão de ser voluntário do programa.

Ver o press release

Mitos e factos III

2011-07-15T16:15:00.000+01:00

Hoje, voltamos a um tema que, entre outros, mais procura e interesse tem suscitado aos nossos seguidores...os factos por detrás dos mitos.

Mito: Um traumatismo na mama pode causar cancro.

Facto: Não há evidências que liguem um trauma ou lesão na mama ao risco de cancro de mama.

Mito: Tintas para o cabelo aumentam risco de cancro da mama.

Facto: Os estudos coorte têm mostrado que o uso de corantes capilares permanentes não está relacionado ao risco de cancro da mama.

Mito: Só as mulheres têm cancro da mama.

Facto: Os homens também podem ter cancro da mama ainda que seja raro.

Se tiver alguma dúvida sobre um possível factor associado ao aparecimento de cancro da mama, não hesite em contactar a Laço.

Nova página no blog da Laço

2011-07-14T13:33:00.000+01:00

Caros amigos da Laço,

Como já devem ter reparado, recentemente alterámos a aparência do blog e tal como tinhamos anúnciado temos aumentado progressivamente os conteúdos, de forma a dinamizar e interagir mais com os seguidores e tentar chegar aos seus interesses.

No seguimento desta aposta na comunicação de proximidade com todos aqueles que gostam da Laço e se interessam pela sua actividade, hoje criámos uma nova página no nosso blog, a "Newsletter".

Nesta página, podem subscrever a nossa newsletter, recebendo trimestralmente por e-mail as principais novidades e actividades da Laço, bem como, consultar newsletter's anteriores.

women’secret entrega donativo à Associação Laço

2011-07-12T15:43:00.000+01:00

Em Outubro de 2010 a women’secret associou-se pelo 3º ano consecutivo à Associação Laço na luta contra o Cancro da Mama e criou uma colecção exclusiva de oito peças práticas e muito femininas com o alvo verde e lima (as cores de 2010) para a Campanha Fashion Targets Breast Cancer.

Um novo alvo estava traçado e a receptividade do público feminino a um novo formato, a avaliar pelos óptimos resultados de venda, não podia ter sido melhor.

O sucesso desta colecção permitiu à women’secret a entrega à Associação Laço de um donativo de 40.000 euros para apoiar a aquisição de uma unidade de rastreio móvel para a região dos Açores.

A campanha contou com o apoio de Ana Rita Clara, Dalila Carmo, Joana Cruz, Mafalda Pinto, Rita Redshoes e Sandra Barata Belo, que num gesto de solidariedade se associaram a uma causa que afecta 5.000 mulheres por ano em Portugal.

"Laços na Comunidade Farmácias" chegou aos Açores

2011-07-11T14:56:00.001+01:00

No âmbito do projecto “Laços na Comunidade - Farmácias” , A Associação Laço em parceria com a Alliance Healthcare, registou mais uma iniciativa, desta vez para os farmacêuticos dos Açores.

Esta acção que teve lugar no Hotel Marina Atlântico, em Ponta Delgada e dividiu-se em duas vertentes. No dia 30 de Junho decorreu uma acção de formação sobre o rastreio do cancro da mama para as farmácias de S. Miguel e no dia 31 de Junho foi fornecido um workshop sobre os conceitos básicos da prevenção e detecção precoce do cancro da mama aos colaboradores da Proconfar.

A Laço tem vindo a desenvolver o seu programa de Educação Comunitária - Laços na Comunidade e agora potencia o seu programa aliando-se à Comunidade Farmacêutica através de uma parceria com a Alliance Healthcare.

O Projecto Laços na Comunidade – Farmácias tem como objectivo, através da posição privilegiada das farmácias, transmitir às utentes a importância da detecção precoce e do programa de rastreio.

No âmbito da sua área de Responsabilidade Social, a Alliance Healthcare procura promover e melhorar a saúde e bem-estar da sociedade em geral. A propósito do projecto “Rastreio do Cancro da Mama – a farmácia ao serviço da Comunidade”, o seu Director Geral, Engº Joaquim Simões, comentou "Estamos orgulhosos da parceria que mantemos com a Laço, e destas acções de formação para as farmácias em particular. Tenho a certeza que elas vão contribuir para uma maior adesão ao rastreio do cancro da mama, e para a detecção precoce desta doença. O envolvimento das farmácias nestas acções é algo que nos satisfaz muito e o sucesso, pela proximidade e credibilidade que as farmácias têm junto das populações, está certamente garantido.”

“Para a Laço este é um importante passo que alia a importância da mensagem a interlocutores excepcionais na Comunidade. Muitas vezes na farmácia a utente encontra proximidade e confiança, onde o farmacêutico tem um papel de esclarecimento pedagógico”explica Ana Rita Dagnino - Outreach Manager da Laço, - “pretendemos desencadear um processo motivador para que as mulheres não faltem ao rastreio, fornecendo dados concretos acerca do programa de rastreio e oferecendo aos participantes ideias práticas de como podem contribuir para o maior sucesso deste programa no terreno”. “Agradecemos ao nosso parceiro Alliance Healthcare, a possibilidade de chegarmos a estes profissionais” sublinha Ana Rita Dagnino.

Laço no “DIA V_ Voluntários Precisam-se”.

2011-07-08T14:55:00.001+01:00

Inserido no ano europeu do voluntariado 2011, decorrerá no próximo dia 19 de Julho no cinema São Jorge o evento “DIA V_ Voluntários Precisam-se”.

Dedicado à promoção e celebração do voluntariado, este evento pretende aproximar o trabalho desenvolvido pelas associações voluntárias à sociedade, sensibilizando a mesma para a temática e importância do voluntariado no actual contexto socioeconómico.

A Laço estará presente no evento, onde fará um apresentação sobre a Associação, a sua missão e objectivos. Estará também num stand, representada em permanência com diversos materiais para informar e esclarecer todos os interessados.

Veja no cartaz, a programação de “DIA V_ Voluntários Precisam-se”!

Ambiente, Saúde, Protecção dos Animais, Crianças, Idosos e Exclusão Social são as áreas com maior necessidade de auxílio de voluntários, e que estarão representadas no evento pelas instituições nacionais que mais se têm destacado no apoio e divulgação destas importantes causas.

Um dia para reflectir questões e problemas diários no qual a importância e empenho do voluntário é fundamental.

Associações confirmadas:

Laço, Abraço, ASPEA, Banco Alimentar, CAIS, Coração Amarelo, LPDA, Quercus, Sol

Cancro da Mama - Mitos e Factos II

2011-07-07T13:44:00.000+01:00

Mito n.º 2: O uso do sutiã aumenta o risco do cancro da mama.

Para além do simples boato, também alguns estudos e publicações foram o suporte para este mito.

Em 1991, um estudo "case-control" concluiu que as mulheres em pré-menopausa que não usavam sutiã teriam menor risco de cancro da mama do que as mulheres que usavam sutiã.

No entanto, a verdade é que qualquer relação encontrada estará ligada a outros factores que não directamente ao seu uso. Tal como os próprios autores do estudo afirmaram, grande parte das mulheres pertencentes ao grupo que não vestia esta peça eram mais magras e tinhas as mamas mais pequenas, ao contrário do outro grupo de estudo. Estes sim, poderão ser os verdadeiros fundamentos desta ligação, já que, após a menopausa, o excesso de peso aumenta o risco de cancro da mama, bem como, o tamanho da mama que está em estudo como um potencial factor de risco.

Também o livro "Dressed to kill" publicado há uns anos atrás sugeriu que os sutiãs com armação contraíam o sistema de gangleos linfáticos do corpo, originando cancro da mama. Os autores do livro atribuíram a grande incidência de cancro da mama na América do Norte ao facto das mulheres norte-americanas terem um maior hábito de vestir sutiã comparativamente às muelheres de outros países menos industrializados.

Esta ligação é completamente incorrecta. Os autores não levaram em consideração os factores genéticos, ambientais e sociais que contribuem para o risco de cancro da mama (como idade, história familiar, obesidade, não ter filhos, alimentação rica em gorduras, etc.)

Concluí-se então que não há qualquer fundamento cientifico que estabeleça a ligação entro o uso do sutiã e o cancro da mama.

Continue a seguir o "dia-a-dia" da Laço ...

"Saúde Total" em Monte Abraão

2011-07-06T12:52:00.000+01:00

Decorreu entre os dias 15 e 18 de Junho a 7.ª edição do evento "Saúde Total" na Freguesia de Monte Abraão.

A Junta de Freguesia realiza anualmente este evento, que tem como objectivo proporcionar, gratuitamente, a toda a população diversos rastreios e workshops sobre cuidados a ter em diversas áreas da saúde.

A prevenção do Cancro da Mama não foi esquecida e foi tema para um workshop realizado por alunos de uma escola da Freguesia, com a cooperação do Centro de Saúde de Monte Abraão.

A Laço também colaborou e segundo a organização "o evento realizou-se com sucesso".

A Laço agradece que dia-a-dia continuem a "Criar Laços na Comunidade"...

Uma nova forma de ajudar a Laço.... contribua com a sua opinião!

2011-07-04T13:31:00.000+01:00

Contribua para a Laço com a sua opinião! Inscreva-se na Netsonda http://www.netsonda.pt/, na área "comunidade netsonda". Por cada inquérito respondido na Internet, estará a contribuir para a luta contra o cancro da mama. No final da sua inscrição da Netsonda, seleccione a Laço nas Instituições a quem deseja doar os seus ganhos provenientes dos seus inquéritos.

Conceito:

A Netsonda é uma empresa a operar na área de estudos de mercado através de plataformas tecnológicas como a Internet, oferecendo rapidez, segurança e rentabilidade.

Através dos inquéritos online, todos os membros são convidados a participar em estudos, sobre os mais variados temas, sendo remunerados em dinheiro por isso.

Adicionalmente, a Comunidade Netsonda tem uma componente social, através de acordos com Instituições de Solidariedade de referência, a quem pode doar os ganhos provenientes dos inquéritos respondidos ou de recomendações realizadas por si.

Dê a sua opinião...a Laço agradece!!!

Cancro da Mama - Mitos e factos I

2011-07-01T12:42:00.000+01:00

A Laço, em post's anteriores tem vindo a divulgar, com base nos lemas "Tome conta se si" e "Esteja alerta à mama", hábitos de vida saudáveis e situações de alerta que podem ajudar na prevenção e detecção precoce do Cancro da Mama.

Consideramos que estas informações são muito importantes e devem estar presentes no nosso dia-a-dia.

Mas tão importante como saber os factos, é conhecer os mitos, ou seja, as informações que de alguma forma chegam até nós mas que não correspondem à verdade e não têm qualquer fundamento científico. Por isso, a partir de hoje iremos dedicar alguns post's a esta desmistificação sobre o Cancro da Mama.

Mito n.º 1

Os antitranspirantes provocam cancro da mama

Este boato tem sido amplamente divulgado (em grande parte através de e-mail). A mensagem geralmente informa que os antitranspirantes bem como a "água e o sabão" impedem o corpo de purgar toxinas perigosas e que determinadas toxinas ficam presos dentro do corpo. Estas toxinas, de acordo com o rumor, são depositados nos gânglios linfáticos debaixo dos braços, levando a mutações celulares e ao desenvolvimento do cancro da mama.

Este mito não tem qualquer fundamento científico. Todos os estudos realizados não encontraram qualquer associação entre o uso de antitranspirantes ou desodorizantes e o cancro da mama.

Continue a seguir o "dia-a-dia" da Laço ...

Um dia solídário no St. Julian's School

2011-06-30T14:13:00.002+01:00

Os alunos do St. Julian's School aproveitaram o seu "Mufty day" (dia em que os alunos não têm de usar uniforme) da melhor maneira e organizaram um dia de solideriedade e sensibilização para o Cancro da Mama. Esta acção englobou uma apresentação sobre o tema e a divulgação da campanha de angariação de fundos através de cartazes. Segundo a iniciativa, neste dia todos os alunos da escola teriam de ir vestidos com uma peça de roupa cor-de-rosa... quem aderiu doou 1 €... e quem por algum motivo não cumpriu teve de pagar 2 €.

Com este "Laço na Comunidade", os alunos angariaram 252,60€ que reverteram a favor da nossa Associação.

A Laço deixa aqui os seus agradecimentos a todos os que estiveram envolvidos nesta iniciativa.

Como encontrar o sutiã certo para si

2011-06-28T12:46:00.000+01:00

Escolher e comprar o tamanho certo

Escolher e usar o sutiã de tamanho certo é importante para que as mamas tenham um bom suporte à medida que nos desenvolvemos e passamos por mudanças tais como ter filhos ou ficarmos mais velhas.

Um sutiã que não seja o adequado pode causar tensão nos ombros, pescoço e costas, peitos descaídos, assim como protuberâncias desconfortáveis à volta das mamas e parte superior dos braços.

Consulte a tabela abaixo

'Eu tenho vindo a usar o sutiã de tamanho errado desde que o meu filho tinha quatro anos e nunca me tinha apercebido.'

Karen

Um sutiã que melhor se adeqúe vai depender do estilo, fabricante e tecido, por isso o melhor será preparar-se para experimentar vários antes de comprar.

Experimente antes de comprar

Se vai comprar o seu primeiro sutiã ou o tamanho das suas mamas mudou, pode valer a pena visitar uma loja especializada e pedir aconselhamento a um profissional com experiência para que a ajude a encontrar o sutiã mais confortável para si.

Alguns profissionais experientes medem e usam uma fórmula para encontrar o tamanho certo de sutiã. Isto é importante como guia, mas encontrar o sutiã adequado envolve experimentar vários tamanhos e sentir com as suas próprias mãos para se certificar se o arame, tiras e banda inferior se ajustam perfeitamente a si.

Atenção ao seguinte quando estiver a experimentar um sutiã:

· Tiras dos ombros devem ajustar-se perfeitamente ao corpo sem deixarem marcas. Devem elevar as mamas para que assentem na caixa torácica e se mantenham no sítio quando levantar os braços acima da cabeça

· Copas devem ficar preenchidas pelas mamas sem nenhuma área de tecido solta, ou nenhuma parte da mama ficar de fora na parte de cima ou de baixo, e devem ter tecido suficiente para cobrir os lados.

· Arames devem assentar bem no peito e apoiar a parte de baixo e de lado da mama sem se enterrar na pele ou deixar folgas

· Bandas da frente e de trás devem assentar bem junto ao corpo e estar ao mesmo nível à frente e atrás.

Os sutiãs raramente duram mais do que alguns meses, principalmente se os lava regularmente numa máquina de lavar roupa. Lavar à mão pode prolongar a sua duração, assim como ajudar a manter a sua cor e forma.

Prepare-se para substituir o seu sutiã várias vezes ao ano e meça sempre novamente depois de ter filhos, perder ou ganhar peso, e a seguir à menopausa. Desta forma, pode ter a certeza de que as suas mamas terão sempre um bom suporte.

Tome conta de si V - Beba água!

2011-06-27T12:09:00.002+01:00

Porquê?

A água ajuda a prevenir doenças e contribui para o nosso bem-estar:

- hidrata o corpo a partir do interior, contribuindo para que a pele se mantenha saudável, lisa e suave;
- evita perturbações do trânsito intestinal, como a prisão de ventre;
- ajuda a fortalecer as defesas naturais;
- ajuda a prevenir a formação de pedras nos rins e contribui para a redução do risco de infecções urinárias;
- ajuda a melhorar a capacidade de concentração, de raciocínio… e até favorece o bom humor!

A água ajuda a desintoxicar o organismo

Os alimentos que ingerimos diariamente contribuem para a produção de toxinas que circulam no sangue.

Quando não são eliminadas, estas substâncias vão intoxicando o organismo, contribuindo para o envelhecimento e causando doenças, nomeadamente as de origem cancerígena. Os rins são os responsáveis pela eliminação destas substâncias nocivas. Filtram o sangue e neles é formada a urina, que vai para a bexiga até ser excretada para o exterior. Os rins filtram cerca de 57 litros de sangue por hora, separando as substâncias que devem ser reabsorvidas das que devem ser eliminadas pelo organismo e gerindo a quantidade de água disponível, de modo a manter o equilíbrio hídrico e o bom funcionamento de todas as células.

Se bebermos a quantidade de água recomendada, não sobrecarregamos este órgão. Facilitaremos, assim, o trabalho dos rins, uma vez que a água contribui para a dissolução das toxinas, o que permite uma eliminação mais fácil.

A importância da água no corpo humano:

A água é o principal constituinte das células humanas e está presente em todos os processos fisiológicos e bioquímicos que ocorrem no nosso corpo. A água permite a regulação da temperatura corporal, é

responsável pela eliminação de toxinas (através da urina e do suor) e representa cerca de 95 % do plasma

sanguíneo que transporta oxigénio e nutrientes até às células.

Somos feitos de água

Ao nascer, um bebé é constituído por mais de 70 % de água. À medida que crescemos, esta percentagem

desce gradualmente, à medida que vamos acumulando gordura. Ainda assim, o organismo de um adulto é

constituído por cerca de 60 % de água, que se encontra dentro e fora das células.

Nutrientes e oxigénio a caminho das células

Sem água não seria possível transportar o oxigénio e os nutrientes até às células. O plasma do sangue é o meio através do qual circulam os nutrientes e o oxigénio é constituído por 95 % de água.

Continue a seguir a Laço e "Tome conta de si"!

Realizou-se o 11º Laço Golf Challenge

2011-06-27T11:12:00.001+01:00

O Oitavos Dunes recebeu no dia 17 de Junho a 11ª edição do Laço Golf Challenge - o torneio solidário da Associação Laço.

Anna Calissendorff, representante da Associação Laço e coordenadora do evento, mostra-se orgulhosa com os resultados obtidos e agradece a todos os participantes e patrocinadores generosos o apoio recebido. "Estamos muito satisfeitas! O evento correu lindamente com um óptimo ambiente. Os jogadores estavam contentes e satisfeitos com os fantásticos prémios e foi com a ajuda de todos que a Laço está mais próxima de aquirir um novo mamógrafo para o IPO em Lisboa."

Em mais uma edição contámos com o apoio do Oitavos Dunes que nos ofereceu o campo e da Tranquilidade que comparticipou com 50€ por jogador!

Esta iniciativa só foi possível porque contou com o apoio de algumas entidades às quais a associação Laço agradece: Banyan Tree; BoConcept; Cortes de Cima; Dr. Scholl; Estoril Mandarim; Galvin Green; Golf Digest; Inspira Santa Marta Hotel; KPMG; Lierac Longevity Wellness Resort; Luso; Nevada Bob’s; Odisseias; Oitavos Dunes; Pink Robbon Golf; Pioneer; Saloio; Restaurante Tágide; Tranquilidade; Vidago Palace e Vertice.

Veja as classificações e as fotos do 11.º Laço Golf Challenge

Tome conta de si IV - Faça uma alimentação variada, rica em frutos e vegetais!

2011-06-17T12:50:00.002+01:00

Porquê?

“Somos o que comemos”
Existem diversos tipos de doenças e problemas que provêm geralmente de falhas alimentares
Se conseguíssemos ingerir todos os nutrientes necessários os nossos corpos seriam fortalezas armadas e preparadas para enfrentar quaisquer inimigos!
As frutas, verduras e legumes devem estar presentes todos os dias nas refeições – A quantidade recomendada são 5 unidades diárias - A ingestão deve ser balanceada e variada ao longo da semana. Deve haver preferência por frutas, legumes e verduras da época, pois estes estarão mais baratos e frescos
A combinação de fibras, minerais e vitaminas desses alimentos auxilia na manutenção do peso adequado além de prevenir uma série de doenças
Deve haver preferência por frutas, legumes e verduras da época, pois estes estarão mais baratos e frescos

A Nova Pirâmide dos Alimentos

A pirâmide alimentar é um instrumento de orientação da população para uma alientação mais saudável.

A fruta, as hortaliças e os legumes são insubstituíveis numa alimentação saudável, constituindo o grupo de alimentos que necessitamos de consumir em maior quantidade!

Coma diariamente, pelo menos, 5 porções deste grupo de alimentos e garanta benefícios para a sua saúde:

Maior protecção contra as doenças cardiovasculares e o cancro.
Fornecimento de substâncias fundamentais ao organismo, onde se incluem:
Vitaminas e minerais essenciais
Fibra
Substâncias antioxidantes protectoras (fitoquímicos).
Alto teor em fibra e baixo valor calórico, o que favorece o controlo do apetite podendo contribuir para o combate à obesidade.
Valorização das refeições pelos sabores, cores, texturas e aromas que lhes acrescenta

Está na hora de fazer a Prova dos 5 e somar saúde e equilíbrio aos seus hábitos alimentares.

Ingerir cinco porções de fruta ou legumes diariamente, sejam eles frescos ou congelados, ajudará o seu organismo a proteger-se contra as doenças cardiovasculares e o cancro, para além de renovar as suas energias e poder contribuir para o combate à obesidade.

O que é uma porção?

Uma porção corresponde a 80g de fruta e legumes, ou seja, uma peça de fruta de tamanho médio, meia chávena almoçadeira de legumes cozinhados ou uma chávena de legumes crus.

Como comer 5 porções diariamente?

Saladas, batidos e sopa são boas opções, mas pode ainda dar aos legumes o papel principal nas suas lasanhas e guisados. A criatividade é toda sua.

5 porções, 5 cores?

Nenhuma fruta ou legume tem isoladamente todos os nutrientes que o seu organismo precisa, pelo que é imperativo variar. Uma boa estratégia para variar consiste em escolher frutas e legumes de cores diferentes, pois a cada cor corresponde um perfil nutricional diferente.

Continue a "Tomar conta de si"!

Tome Conta de si III - Faça exercicio regularmente

2011-06-16T15:21:00.000+01:00

Porquê?

Melhora a tua condição física, proporciona um aumento de bem-estar a nível geral do teu organismo.

Pode diminuir o risco de cancro da mama – baixa o nível de estrogénios, combate a obesidade, baixa os níveis de insulina e aumenta a função das células do sistema imunitário que atacam os tumores.

As possibilidades são as mais variadas, veja o gasto energético de acordo com a actividade:

Também pode aproveitar as situações mais simples do dia-a-dia...aqui vão umas dicas:

Utilize as escadas em vez do elevador; deixe o carro mais longe do destino ou saia na paragem de metro ou paragem de autocarro anterior e faça o resto do percurso a pé.

Quando pratica actividade fisíca, deve ter em atenção:

Hidratação:

Beber 150 a 200 ml de água ou bebida isotónica a cada 20 a 30 minutos durante o treino ou jogo.

Alimentação:

Durante o treino ou jogo não é adequado fazer qualquer refeição porque todo o corpo está direccionado para fornecer energia aos músculos por isso, e só se o atleta estiver habituado, poderá ingerir no intervalo uma pequena refeição, como por exemplo:

• Banana;
• Bolachas secas;
• Frutos secos.

Continue a seguir o lema da Laço nos post's "Tome conta de si".
Amanhã temos mais novidades....!

Tome Conta de si II - Mantenha um peso saudável

2011-06-15T11:24:00.002+01:00

A Laço aconselha-a a manter um peso saudável !

Porquê?

Muitos estudos correlacionam o peso ao risco de cancro da mama:
Ganhar peso depois da menopausa aumenta o risco
Um aumento de ≈ 9kg ou mais depois dos 18 anos pode aumentar o risco
Se houve um aumento de peso, perdê-lo pode baixar o risco

A forma mais recomendada para avaliação do peso corporal em adultos é o IMC (índice de massa corporal), recomendado pela OMS.

Calculadora de IMC

Consulte na tabela abaixo onde se situa o seu IMC

Outro ponto para calcular o peso ideal é a circunferência da sua cintura se medir ≥ 90 centímetros provavelmente existe um excesso de tecido adiposo e isso pode apresentar um risco para a saúde.

Siga o nosso lema "Tome conta de si"!

“Criem Laços com o Ambiente” - Caminhada Sporting Clube da Estrada

2011-06-14T12:39:00.001+01:00

No Dia Mundial do Ambiente, 5 de Junho, 140 pessoas participaram na I Caminhada organizada pelo Sporting Clube da Estrada em parceria com a Associação Laço.

No início da Caminhada foi lida uma mensagem da Laço muito aplaudida pelos participantes e que apelava à consciencialização da cidadania ambiental aconselhando a prática do exercício físico como um factor benéfico para a saúde individual e colectiva, bem como apelava com clareza: “Criem Laços com o Ambiente”.

Foram também distribuídas t-shirts, pin's e folhetos informativos sobre a Laço e a prevenção do Cancro da Mama.

Segundo a organização e os participantes: "A caminhada foi uma iniciativa saudável que até proporcionou alegres momentos associativos: caminhou-se, cantou-se, conviveu-se. E no fim ficou o desejo de que a próxima caminhada não demore muito."