A Laço aconselha-a a manter um peso saudável !
Porquê?
- Muitos estudos correlacionam o peso ao risco de cancro da mama:
- Ganhar peso depois da menopausa aumenta o risco
- Um aumento de ≈ 9kg ou mais depois dos 18 anos pode aumentar o risco
- Se houve um aumento de peso, perdê-lo pode baixar o risco
A forma mais recomendada para avaliação do peso corporal em adultos é o IMC (índice de massa corporal), recomendado pela OMS.
Consulte na tabela abaixo onde se situa o seu IMC
Outro ponto para calcular o peso ideal é a circunferência da sua cintura se medir ≥ 90 centímetros provavelmente existe um excesso de tecido adiposo e isso pode apresentar um risco para a saúde.
Siga o nosso lema "Tome conta de si"!
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