terça-feira, 8 de maio de 2012

Toma conta de ti!


Um estudo da OMS revelou que um elevado número de jovens portugueses têm excesso de peso e não praticam exercício físico!




Em compensação, consomem mais fruta e tomam sempre o pequeno-almoços e os consumos de álcool, tabaco e drogas estão muito abaixo da média dos países abrangidos pelo estudo.

Então, o conselho da Laço é "Toma conta de ti":
  • Faz exercício físico regularmente;
  • Mantém um peso saudável;
  • Adopta uma alimentação variada, rica em frutos e vegetais;
  • Evita o consumo de álcool e não fumes;
  • Visita o médico uma vez por ano.

As tuas acções hoje podem reduzir o risco de cancro de mama amanhã!



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